Các ông bố: Chăm sóc em bé chống lại bệnh trầm cảm
Christiane Fux học báo chí và tâm lý học ở Hamburg. Biên tập viên y tế giàu kinh nghiệm đã viết các bài báo trên tạp chí, tin tức và các văn bản thực tế về tất cả các chủ đề sức khỏe có thể hình dung được kể từ năm 2001. Ngoài công việc cho, Christiane Fux còn hoạt động trong lĩnh vực văn xuôi. Cuốn tiểu thuyết tội phạm đầu tiên của cô được xuất bản vào năm 2012, và cô cũng viết, thiết kế và xuất bản những vở kịch tội phạm của riêng mình.
Các bài viết khác của Christiane Fux Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.Nếu các ông bố chăm sóc con cẩn thận trong những tháng đầu đời, điều này có tác dụng tích cực: có lợi cho trẻ và giúp bà mẹ bớt căng thẳng. Nhưng bản thân các ông bố cũng được lợi: Họ không chỉ phát triển mối quan hệ gắn bó hơn với con mình - sự cam kết của người cha cũng có thể bảo vệ họ khỏi trầm cảm.
Ai cũng biết rằng nhiều bà mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh sau khi sinh con. Nhưng trầm cảm trong năm đầu đời của trẻ không phải là hiếm đối với các ông bố. Các nghiên cứu cho thấy rằng khoảng tám đến mười phần trăm bị ảnh hưởng.
Tham gia nhiều hơn, ít trầm cảm hơn?
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu ảnh hưởng của việc người cha sớm tham gia chăm sóc trẻ sơ sinh đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của người cha. Cuối cùng, họ đã hỏi 881 ông bố chi tiết về cường độ chăm sóc con mình.
Thời gian ở bên con: Một yếu tố là thời gian mà các ông bố dành cho con, đặc biệt là khi con còn thức. Một sự khác biệt đã được thực hiện giữa các ngày trong tuần và cuối tuần. Các ông bố cũng cho biết họ đã dành bao nhiêu thời gian để tự mình chăm sóc đứa trẻ.
Tự tin vào khả năng của cha mẹ: Điểm quan trọng thứ hai là mức độ hiệu quả của các ông bố khi đối xử với con cái. Điều này có nghĩa là các ông bố đã thuyết phục như thế nào rằng họ có thể chăm sóc đứa trẻ tốt. Ví dụ, các nhà nghiên cứu đã hỏi các ông bố cảm thấy tự tin và thoải mái như thế nào khi quấn, bế, cho con ăn hoặc xoa dịu con khi chúng quấy khóc.
Chăm sóc vật chất: Việc chăm sóc vật chất cho đứa trẻ cũng được xem xét. Các nhà nghiên cứu đã hỏi, trong số những thứ khác, các ông bố thường mua quần áo, đồ chơi, thức ăn, tã lót cho con như thế nào.
15% trầm cảm sau sáu tháng
Ba, sáu và mười hai tháng sau khi sinh, các nhà nghiên cứu đã xác định các triệu chứng trầm cảm có thể xảy ra ở các ông bố. Nó dựa trên một bảng câu hỏi ban đầu được phát triển để xác định chứng trầm cảm sau sinh ở các bà mẹ, nhưng đã được điều chỉnh cho phù hợp với tình hình của các ông bố (Thang điểm trầm cảm sau sinh của Edinburgh).
Trên thực tế, một số lượng không nhỏ các ông bố có dấu hiệu trầm cảm. Trong cuộc khảo sát đầu tiên ba tháng sau khi sinh, con số này là 10%. Giá trị này đã tăng lên 15 phần trăm trong ba tháng sau đó. Vào cuối cuộc nghiên cứu, sau mười hai tháng, 12 phần trăm các ông bố vẫn bị trầm cảm.
Điều gì mang lại nhiều thời gian hơn cho đứa trẻ?
Các ông bố dành nhiều thời gian cho con cái sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn, phân tích cho thấy. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng càng dành nhiều thời gian cho nhau, sự gắn bó với đứa trẻ càng tăng lên - và cùng với đó là sự hài lòng với vai trò làm cha mẹ.
Ảnh hưởng của vai trò nhà cung cấp
Những người cha có thể hỗ trợ nhiều hơn về vật chất cho con cái cũng ít ốm đau hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng vai trò của người cung cấp vẫn rất quan trọng đối với danh tính người cha. Do đó, những người cha ít có khả năng hỗ trợ con mình về mặt vật chất có thể có hình ảnh xấu về bản thân, khiến tâm trạng chán nản.Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tặng một thứ gì đó cho người khác có tác động tích cực không chỉ đến tâm trạng của người nhận mà cả người tặng.
Cảm giác về năng lực của cha mẹ khiến bạn hài lòng
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ nhất giữa việc chăm sóc trẻ em và chứng trầm cảm liên quan đến cảm giác tự hiệu quả trong việc đối phó với đứa trẻ. Mỗi điểm mà các ông bố ghi được trong cuộc khảo sát tương ứng có liên quan đến các giá trị thấp hơn đáng kể trong thang điểm trầm cảm. Các nhà nghiên cứu suy đoán: “Những người cha cảm thấy có năng lực làm cha mẹ có thể hài lòng hơn với vai trò của mình và do đó có ít triệu chứng trầm cảm hơn.
Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng đây có thể là một lợi thế để huấn luyện những người đàn ông lần đầu tiên trở thành cha trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh.
Điểm yếu của nghiên cứu
Các nhà nghiên cứu viết rằng lý do của những mối quan hệ này sẽ phải được nghiên cứu chi tiết hơn và chỉ ra các yếu tố khác nhau làm suy yếu giá trị thông tin của nghiên cứu.
Ví dụ, người ta không ghi nhận được liệu những người đàn ông bị trầm cảm trước khi sinh hay đã từng bị trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong quá khứ. Chứng trầm cảm hiện có có thể làm suy yếu các cam kết chăm sóc con cái và khiến các ông bố nghi ngờ rằng họ có thể chăm sóc con mình tốt hay không.
Mối quan hệ với người mẹ cũng không được tính đến, mặc dù điều này có thể mang tính quyết định trong bối cảnh này. Người ta cũng không ghi nhận liệu các bà mẹ có bị trầm cảm sau sinh hay không. Theo các nghiên cứu, thực tế này làm tăng đáng kể khả năng các ông bố cũng sẽ trở nên trầm cảm trong năm sau khi sinh.
Chất lượng cam kết của người cha đối với con họ cũng không được ghi nhận. Đối với điều này, các cuộc khảo sát chi tiết hơn hoặc các nghiên cứu quan sát phức tạp sẽ là cần thiết.
Hạnh phúc của cha mẹ có thể khiến bạn không hạnh phúc
Dù là đàn ông hay đàn bà: Sự ra đời của một đứa trẻ đồng nghĩa với một bước ngoặt lớn của cuộc đời. Các thói quen bị phá vỡ. Đột nhiên không còn thời gian cho nhiều thứ quan trọng đối với bạn, chẳng hạn như sở thích và tình bạn. Cũng thường thiếu thời gian để chăm sóc bản thân, ăn uống lành mạnh, thể dục thể thao - chưa kể đến việc ngủ đủ giấc.
Với đứa con đầu lòng, bản sắc của mỗi người cũng chịu sự thay đổi nghiêm ngặt do vai trò làm mẹ hoặc làm cha mới. Trách nhiệm lớn lao mà một người gánh vác có thể gây căng thẳng. Tất cả những điều này có thể giúp bố mẹ mất ổn định về mặt cảm xúc và tâm lý trong những ngày đầu.
Căng thẳng tích cực cũng thúc đẩy trầm cảm
Dù thế nào đi nữa, từ lâu người ta đã biết rằng không chỉ những căng thẳng nặng nề trong cuộc sống như mất việc hoặc ly thân mới là nguyên nhân thúc đẩy sự bùng phát của bệnh tâm thần. Nhưng những giai đoạn tích cực của căng thẳng cũng làm tăng nguy cơ trầm cảm và những thứ tương tự.
Tags.: gpp triệu chứng tiêm chủng
