Âm nhạc trị liệu
Đã cập nhật vàoJulia Dobmeier hiện đang hoàn thành bằng thạc sĩ về tâm lý học lâm sàng. Ngay từ khi bắt đầu nhập học, cô đã đặc biệt quan tâm đến việc điều trị và nghiên cứu các bệnh tâm thần. Khi làm như vậy, họ đặc biệt bị thúc đẩy bởi ý tưởng giúp những người bị ảnh hưởng có thể tận hưởng cuộc sống chất lượng cao hơn bằng cách truyền đạt kiến thức theo cách dễ hiểu.
Thông tin thêm về các chuyên gia Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.Liệu pháp âm nhạc là một phương pháp trị liệu tâm lý, trong đó âm nhạc được sử dụng để phục hồi hoặc duy trì sức khỏe của cơ thể và tinh thần. Không cần lời nói, âm nhạc có thể giúp bạn tiếp cận trực tiếp những cảm xúc sâu sắc và những ký ức đã bị lãng quên từ lâu. Điều đó làm cho chúng trở thành một công cụ trị liệu mạnh mẽ. Liệu pháp âm nhạc thường được cung cấp tại các phòng khám như một phần của khái niệm trị liệu. Đọc ở đây những việc cần làm như một phần của liệu pháp âm nhạc.
Liệu pháp âm nhạc là gì?
Âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của con người. Ngay cả trước khi chào đời, chúng ta đã cảm nhận được giọng nói và âm thanh trong bụng mẹ. Một số giai điệu làm cho chúng ta vui vẻ và làm cho chúng ta nhảy múa, một số khác lại tạo ra nỗi buồn.
Các nhà thần kinh học đã có thể sử dụng các kỹ thuật hình ảnh để chỉ ra rằng âm nhạc đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến cấu trúc não của chúng ta. Âm nhạc tạo ra sự tiếp cận với thế giới nội tâm của chúng ta. Điều này cho phép những cảm xúc ẩn sâu hiện ra trên bề mặt.
Tổ tiên của chúng ta đã biết rằng âm nhạc cũng có tác dụng chữa bệnh. Ngay cả trong thời cổ đại, âm nhạc đã được sử dụng để điều trị bệnh nhân. Ngày nay, liệu pháp âm nhạc được cung cấp dưới dạng hỗ trợ điều trị tại các phòng khám hoặc các cơ sở ngoại trú. Liệu pháp âm nhạc có thể diễn ra trong môi trường cá nhân cũng như trong một nhóm.
Thuật ngữ "nhà trị liệu âm nhạc" không được bảo vệ hợp pháp. Do đó, tại các cơ sở điều trị ngoại trú, bệnh nhân nên chú ý đến những gì mà nhà trị liệu âm nhạc đã trải qua. Để điều trị thành công các rối loạn tâm thần, cần phải có kiến thức trị liệu hợp lý. Tùy thuộc vào trọng tâm đào tạo của nhà trị liệu, liệu pháp âm nhạc dựa trên tâm lý học chuyên sâu, liệu pháp hành vi, các nguyên tắc y tế hoặc thần kinh.
Khi nào bạn thực hiện liệu pháp âm nhạc?
Bất cứ ai muốn thực hiện liệu pháp âm nhạc không cần phải có bất kỳ kỹ năng âm nhạc nào. Liệu pháp âm nhạc phù hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó được sử dụng thành công cho các rối loạn tâm thần như trầm cảm hoặc rối loạn lo âu, nhưng cũng cho những người bị sa sút trí tuệ, tự kỷ hoặc bệnh thể chất.
Liệu pháp âm nhạc có ưu điểm là ban đầu nó hoạt động mà không cần lời nói. Điều này có nghĩa là ngay cả những người gặp khó khăn trong việc nói hoặc hiểu ngôn ngữ cũng có thể sử dụng âm nhạc để thiết lập mối liên hệ với nhà trị liệu.
Tuy nhiên, có những người cảm thấy khó khăn khi truy cập qua âm nhạc. Do đó, bạn nên thử loại liệu pháp này trước trong một buổi thử nghiệm. Liệu pháp âm nhạc không phù hợp nếu bệnh nhân từ chối. Ngay cả khi bệnh nhân vẫn đang ở trong trạng thái chấn thương cấp tính sau một trải nghiệm tồi tệ, liệu pháp âm nhạc có thể có vấn đề vì nó có thể làm gia tăng cảm giác tiêu cực. Ở những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu hoặc ù tai, cần phải cẩn thận để họ không coi âm nhạc như một gánh nặng thêm.
Bạn làm gì với liệu pháp âm nhạc?
Trong liệu pháp âm nhạc, có sự phân biệt giữa liệu pháp âm nhạc tiếp thu và tích cực. Trong liệu pháp âm nhạc tiếp thu, nhà trị liệu chơi nhạc cho bệnh nhân nghe và để âm thanh ảnh hưởng đến họ.
Trong liệu pháp âm nhạc tích cực, bệnh nhân tự tạo ra âm thanh và được phép thử các loại nhạc cụ khác nhau. Tuy nhiên, nó không phải là việc bệnh nhân học một nhạc cụ hoặc được đào tạo âm nhạc. Mục đích là để người bị ảnh hưởng thiết lập mối liên hệ với cảm xúc của họ và phát triển khả năng sáng tạo của họ.
Ngoài ra, với sự trợ giúp của liệu pháp âm nhạc, khả năng thể hiện bản thân có thể được tăng cường, khả năng tập trung tăng lên hoặc khả năng nhận thức cơ thể và sự tự tin của bệnh nhân có thể được cải thiện. Ở những người cao tuổi hoặc với những bệnh nhân sa sút trí tuệ, những bài hát quen thuộc có thể gợi lại những kỷ niệm. Trong liệu pháp âm nhạc nhóm, sự ứng tác chung có thể tạo ra cảm giác thân thuộc và an toàn.
Âm nhạc thiết lập các quá trình bên trong chuyển động. Cảm xúc nào mà âm nhạc kích hoạt và những suy nghĩ nào mà âm nhạc tạo ra rất khác với từng cá nhân. Nhà trị liệu âm nhạc làm việc với các nhạc cụ và phong cách âm nhạc khác nhau tùy thuộc vào bệnh nhân.
Một phần quan trọng của liệu pháp âm nhạc là trò chuyện. Bệnh nhân thảo luận với nhà trị liệu âm nhạc về những gì họ đã trải qua khi nghe nhạc. Trong quá trình trị liệu bằng âm nhạc, cảm giác không thoải mái và ký ức đau buồn cũng có thể phát sinh. Những điều này được giải quyết trong cuộc trò chuyện. Sự thay đổi trong cảm giác và suy nghĩ có thể xảy ra khi bệnh nhân thử các âm và âm thanh mới và để chúng phát huy tác dụng của mình.
Một lợi thế lớn của liệu pháp âm nhạc là nó cung cấp một loạt các lựa chọn biểu đạt. Nhạc cụ được sử dụng dễ chơi. Trống, piano, guitar, xylophone và nhiều nhạc cụ khác, ngoài giọng nói của chính họ, cho phép bệnh nhân tạo ra các nhịp điệu và âm thanh khác nhau. Một số nhà trị liệu âm nhạc ghi lại những gì đang được chơi để bệnh nhân có thể nghe lại giai điệu của họ và nghĩ về chúng.
Những rủi ro của liệu pháp âm nhạc là gì?
Âm nhạc có thể mang đến những cảm xúc bề mặt mà lâu nay vẫn ẩn sâu và ẩn sâu. Khi mọi người đã có những trải nghiệm đau thương, cảm giác từ chấn thương cũng có thể xuất hiện trở lại. Nếu không có hỗ trợ điều trị, việc tái đáp ứng như vậy có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho bệnh nhân.
Ngay khi nổi lên những nỗi sợ hãi mạnh mẽ hoặc những cảm giác khó chịu khác, bệnh nhân nên nói chuyện với bác sĩ trị liệu bằng âm nhạc về chúng. Sau đó nhà trị liệu có thể thực hiện các biện pháp cần thiết để ổn định bệnh nhân.
Tôi phải cân nhắc điều gì sau khi trị liệu bằng âm nhạc?
Sau một buổi trị liệu bằng âm nhạc, bạn nên dành thời gian để âm nhạc hoạt động theo cách của nó. Hãy tự mình cảm nhận những cảm giác nào đang hiện hữu và cho phép bản thân nghỉ ngơi để xử lý chúng.
Nhà trị liệu âm nhạc sẽ hỏi bạn cảm thấy thế nào sau buổi trị liệu vào buổi tiếp theo. Thoạt đầu, tình trạng xấu đi trong thời gian ngắn không phải là hiếm vì cảm xúc có thể tràn ngập. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng hoặc quá tải, bạn nên cho nhà trị liệu âm nhạc biết.
Đến khi kết thúc liệu pháp, nhà trị liệu bằng âm nhạc và bệnh nhân quyết định có nên kéo dài thời gian trị liệu hay không. Tái phát không phải là hiếm trong các bệnh rối loạn tâm thần. Vì vậy, đừng ngại tìm kiếm sự trợ giúp một lần nữa nếu bạn cảm thấy không khỏe sau khi hoàn thành liệu pháp âm nhạc.
Tags.: Bệnh tật làn da tiêm chủng
