Quấn ngực

Sabine Schrör là một nhà văn tự do cho nhóm y tế Cô học quản trị kinh doanh và quan hệ công chúng ở Cologne. Là một biên tập viên tự do, cô đã làm việc tại nhà trong nhiều lĩnh vực khác nhau trong hơn 15 năm. Sức khỏe là một trong những môn học yêu thích của cô.

Thông tin thêm về các chuyên gia Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Chườm ngực ấm hoặc lạnh đã là một trong những phương pháp điều trị ho và viêm phế quản tại nhà đã được thử nghiệm và thử nghiệm trong nhiều thế kỷ. Ở cả trẻ em và người lớn, túi chườm có thể làm dịu cơn ho và làm lỏng chất nhầy phế quản khó, bị tắc. Đọc tất cả mọi thứ bạn cần biết về túi chườm ngực - cách chúng được tạo ra và sử dụng, cách chúng hoạt động và khi nào bạn nên tránh biện pháp khắc phục tại nhà này.

Túi quấn ngực là gì?

Túi quấn ngực là một chiếc bao quanh ngực kéo dài từ nách đến vòm ngực. Phương pháp điều trị tại nhà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm các triệu chứng điển hình của các bệnh đường hô hấp. Chườm ngực giúp chữa viêm phế quản và ho. Trong trường hợp các triệu chứng nhẹ, chúng có thể thay thế các biện pháp y tế thông thường cổ điển. Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng hơn, chúng có thể được sử dụng ngoài việc điều trị bằng thuốc kháng sinh, chẳng hạn, để giảm bớt các triệu chứng và do đó tăng cường sức khỏe chung.

Một khác biệt:

quấn ngực nóng
chườm lạnh ngực

Rất thường quấn khăn ngực bằng nước nóng hoặc lạnh (quấn khăn ẩm). Các chất phụ gia khác nhau như trà thảo mộc (ví dụ như trà cỏ xạ hương) hoặc nước chanh có thể làm tăng tác dụng của màng bọc. Ví dụ, khoai tây có thể được sử dụng để quấn ngực khô. Quark và một số loại dầu thiết yếu cũng là những chất phụ gia phổ biến cho túi chườm ngực.

Túi ngực hoạt động như thế nào?

Chườm nóng và chườm lạnh có tác dụng khác nhau. Việc lựa chọn cách quấn phù hợp tùy thuộc vào các triệu chứng và cảm giác ấm hay lạnh của cá nhân.

Chườm lạnh ngực

Chườm lạnh ngực làm tăng lưu lượng máu. Điều này giúp cơ thể làm loãng dịch tiết phế quản khó, tắc nghẽn để có thể ho ra ngoài dễ dàng hơn. Ngoài ra, chườm lạnh ngực còn có tác dụng chống viêm, giảm đau và hạ sốt. Nếu bị sốt, bạn thường chườm lạnh ngực - nếu bệnh nhân thấy dễ chịu.

Quấn nóng ngực

Trong trường hợp ho dai dẳng, co giật, nên chườm nóng ngực với điều kiện người bệnh không bị sốt. Việc quấn ấm có tác dụng chống co thắt cơ phế quản. Nó cũng làm lỏng chất nhầy trong đường thở và thúc đẩy quá trình long đờm.

Không chườm nóng ngực nếu bạn bị sốt, vì chúng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể vốn đã cao hơn nữa.

Túi ngực được cấu tạo như thế nào?

Dù nóng hay lạnh - miếng quấn ngực bao gồm ba lớp vải: Lớp đầu tiên được đặt trực tiếp trên da của vú. Vải - nếu là miếng quấn ngực ẩm - trước đó nên ngâm trong nước nóng hoặc mát (có thể thêm nước cốt chanh hoặc các loại tinh dầu như bạch đàn, bạc hà hoặc cỏ xạ hương). Sau đó, khăn ướt bên trong được vò ra và quấn chặt quanh ngực. Đảm bảo rằng không có nếp nhăn. Lớp thứ hai, sạch và khô được đặt trên cùng. Kết thúc là một lớp vải bên ngoài làm ấm, được trải lên lớp vải trung gian và bên trong và được thắt chặt.

Túi quấn ngực phải vừa khít nhưng không được gò bó. Lưu ý không quấn quá chặt, đặc biệt là với trẻ em.

Vải làm từ sợi tự nhiên nên được sử dụng cho từng lớp, vì sợi tổng hợp cho phép quá ít không khí và hơi ẩm đi qua. Ví dụ, vải lanh được khuyến khích cho vải bên trong. Ví dụ, bạn có thể sử dụng khăn bông hoặc khăn bếp cho khăn trung gian. Nên dùng len cho lớp vải bên ngoài làm ấm.

Điều cần thiết là phải đảm bảo rằng băng quấn ngực ở nhiệt độ thích hợp. Chườm nóng ngực không được quá nóng đến mức làm bỏng da (trước tiên hãy kiểm tra nhiệt độ của khăn bên trong ở mặt trong của cẳng tay). Chườm lạnh không bao giờ được chườm lạnh bằng đá lạnh, vì điều này sẽ gây căng thẳng quá nhiều cho hệ tim mạch.

Chườm ngực bằng chanh, quark hoặc khoai tây

Tác dụng có lợi của túi chườm ngực có thể được tăng lên nhờ một số chất phụ gia. Nước chanh, hạt quark và khoai tây đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích cho việc này:

Đắp ngực bằng chanh: Đặc tính chống viêm, chống co thắt của chanh được sử dụng ở đây. Đối với bọc chanh, cho nước cốt của một quả vào 250 ml nước ấm và ngâm vải bên trong vào nước chanh.
Đắp ngực bằng quark: Đắp quark có tác dụng chống co thắt và long đờm. Để làm điều này, dùng dao phết 250 đến 500 gam hạt quark tươi, ít béo, đã được làm ấm bằng nhiệt độ cơ thể, dày khoảng nửa cm lên miếng vải bên trong.

Chườm ngực bằng khoai tây: Đối với cách này, bạn dùng khoai tây đã luộc chín, còn ấm, nghiền nhuyễn cho vào miếng vải bên trong. Khoai tây giữ nhiệt và do đó tăng cường tác dụng của màng bọc. Nhưng hãy cẩn thận - để khoai tây nguội một chút sau khi nấu trước khi dùng để quấn ngực. Nếu không sẽ có nguy cơ gây đau rát ngực.

Chườm ngực bằng tinh dầu

Chườm mát bằng hoa oải hương có thể hạ sốt nhẹ nhàng. Ngoài ra, cây thuốc còn có tác dụng chống viêm, giảm đau, khử trùng và làm dịu cơ thể. Đối với màng bọc, thêm 3-5 giọt dầu oải hương vào một lít nước. Nhiệt độ của nó phải thấp hơn hai độ so với nhiệt độ cơ thể hiện tại của bệnh nhân. Bạn sử dụng hỗn hợp dầu-nước này để làm màng bọc ẩm (như đã mô tả ở trên). Tốt nhất, bạn nên áp dụng cách quấn ngực bằng hoa oải hương vào buổi tối trước khi đi ngủ và để qua đêm.

Các loại tinh dầu khác cũng thích hợp để làm khăn quấn ngực. Thường làm dầu bao bọc: Để làm được điều này, các loại tinh dầu thích hợp (như bạch đàn, cỏ xạ hương, myrtle, ravintsara) được thêm vào dầu vận chuyển béo (chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân). Sau đó, tấm vải bên trong được ngâm với hỗn hợp này, đặt lên trên ngực và được phủ và cố định bằng một tấm vải trung gian và một tấm vải bên ngoài. Nhận lời khuyên từ bác sĩ có kinh nghiệm, chuyên gia thay thế hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm.

Túi chườm ngực được sử dụng như thế nào?

Với phương pháp điều trị quấn ngực, bệnh nhân nên nằm ngửa thư giãn.

Chườm nóng ngực nên được giữ trên ngực miễn là người bệnh cảm thấy chúng ấm và thoải mái.

Chườm lạnh ngực hoạt động bằng cách kích thích cơ thể làm ấm phần cơ thể bị ảnh hưởng. Nếu hiệu ứng này không xảy ra sau mười phút, bạn nên tháo gạc. Nếu không, hãy để nguyên như vậy cho đến khi bạn có cảm giác ấm áp mãnh liệt. Điều này thường xảy ra sau 45 đến 75 phút.

Sau khi tháo màng bọc ra, người có liên quan nên nghỉ ngơi một chút - nên nghỉ ngơi ít nhất 15 phút trên giường hoặc trên ghế sofa. Nói chung, một miếng quấn ngực không nên được áp dụng nhiều hơn hai hoặc ba lần mỗi ngày, đôi khi ít hơn. Chườm ngực bằng tinh dầu thường chỉ được khuyến khích một lần mỗi ngày.

Những khiếu nại nào mà một chiếc quấn ngực giúp được?

Chườm ngực giúp chữa viêm phế quản và ho. Trong bệnh viêm phổi và hen suyễn, ngoài việc điều trị bằng thuốc, chúng có thể có tác dụng giảm đau và chống viêm.

Chườm lạnh ngực cũng có hai lĩnh vực ứng dụng khác: Một mặt, chúng có thể giúp chữa các bệnh về tim chức năng (rối loạn thần kinh tim). Đây là những vấn đề về tim mà không có nguyên nhân hữu cơ. Mặt khác, chườm lạnh ngực có thể giúp điều trị huyết áp cao (tăng huyết áp động mạch). Hãy thảo luận về việc sử dụng túi chườm ngực trong những trường hợp như vậy với bác sĩ trước!

Khi nào thì không nên sử dụng khăn quấn ngực?

Nếu bạn có các triệu chứng cảm lạnh kéo dài trong một thời gian dài, bạn phải luôn hỏi ý kiến bác sĩ - đặc biệt nếu trẻ em bị ảnh hưởng và / hoặc các triệu chứng đi kèm với sốt. Tuy nhiên, các vấn đề về hô hấp nhẹ thường có thể thuyên giảm tốt bằng cách quấn ngực. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xấu đi, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Túi chườm ngực không được sử dụng trong các trường hợp sau:

Các vấn đề về tim hoặc tuần hoàn liên quan đến việc không chịu được các phương pháp điều trị nhiệt mạnh (chườm nóng ngực)
Rối loạn tuần hoàn
Quá mẫn cảm với lạnh hoặc nóng
nếu không có cảm giác ấm áp bằng cách chườm lạnh ngực
tổn thương da hở hoặc kích ứng da ở vùng ngực
suy giảm nhận thức về các kích thích lạnh hoặc nóng (ví dụ như trong bệnh đái tháo đường)

Nếu bạn quá mẫn cảm với một số loại tinh dầu, bạn không nên sử dụng chúng. Ở trẻ em, trước tiên bạn nên thảo luận về việc sử dụng tinh dầu với chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ có kinh nghiệm hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm. Một số loại dầu có thể gây khó thở, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Nếu bạn mắc một số bệnh tiềm ẩn như động kinh và hen suyễn, bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu để quấn ngực hoặc các ứng dụng chữa bệnh khác.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có giới hạn của chúng. Nếu các triệu chứng kéo dài trong một thời gian dài hơn và không thuyên giảm hoặc thậm chí tồi tệ hơn mặc dù đã được điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tags.: ăn kiêng Hành kinh hút thuốc