Báo sức khỏe: Ai bị "chống lưng" ở Đức

Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

MunichĐức "chống lưng": Khoảng 40 triệu ngày vắng mặt vì đau lưng nói chung hoặc thoát vị đĩa đệm trong năm 2013. Đây là kết quả báo cáo sức khỏe của Kỹ thuật viên Krankenkasse (TK). Vì các vấn đề về lưng không chỉ phổ biến mà còn kéo dài thêm: Thời gian nghỉ ốm vì đau lưng trung bình là 17,5 ngày. Thời gian đó dài hơn năm ngày so với thời gian mất khả năng lao động trung bình.

Công việc phù hợp với bạn

Báo cáo cho thấy những người có hoạt động gắng sức đặc biệt thường xuyên bị đau lưng. Ví dụ: nhân viên làm việc trong ngành xây dựng và những người làm nghề gia công kim loại. Họ gặp vấn đề với thập tự giá thường xuyên gấp 5 lần những người kiếm được tiền trên các phương tiện truyền thông, với tư cách là nhà khoa học hoặc quản lý. Các tác giả của nghiên cứu viết: “Các kết quả ủng hộ giả định rằng tải trọng vật lý hoặc cơ học mạnh trong công việc hàng ngày góp phần gây tổn thương cột sống và các triệu chứng đau ở lưng. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi những người có trình độ học vấn cao hơn ít phàn nàn hơn - họ phải làm những hoạt động thể chất ít hơn nhiều.

Mặt khác, lười vận động cũng có hại cho sức khỏe của lưng - ví dụ như nếu bạn làm nghề lái xe, bạn ngồi quá nhiều - điều đó cũng có hại cho lưng của bạn.

Psyche đánh trả

Ngoài căng thẳng về thể chất, áp lực tâm lý cũng thể hiện ở phần lưng dưới. Điều này giải thích tại sao những người thất nghiệp gặp vấn đề trở lại hầu như thường xuyên như công nhân xây dựng.

Mặc dù thanh thiếu niên có nhiều vấn đề về lưng hơn thanh niên, nhưng cơn đau lưng có xu hướng gia tăng theo độ tuổi. Mặt khác, giới tính không quan trọng - phụ nữ có nó ở phía sau thường xuyên như nam giới.

Nơi ở cũng đóng một vai trò

Không dễ để giải thích sự khác biệt về các vấn đề lưng giữa các bang liên bang: người đứng đầu là Mecklenburg-Western Pomerania, nơi có 1,81 ngày vắng mặt vì các vấn đề về lưng cho mỗi người dân - tiếp theo là trung bình 1,74 ngày vắng mặt ở Brandenburg và 1,61 ngày vắng mặt ở Saarland và Saxony-Anhalt. Đau lưng đặc biệt hiếm gặp ở các bang miền nam liên bang Baden-Württemberg, Sachsen và Bavaria (mỗi bang 1,1). (cf)

Nguồn: Báo cáo sức khỏe TK, Rủi ro trở lại, tháng 6 năm 2014

Tags.:  Hành kinh Đứa trẻ phương pháp điều trị tại nhà bằng thảo dược