Người cao niên: Cùng Facebook chống lại sự cô đơn

Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

MunichSkype, email, Facebook và Co. không chỉ dành cho giới trẻ. Những người trên 60 tuổi cũng được hưởng lợi khi họ sử dụng mạng xã hội: Trao đổi ý kiến ​​với người khác qua mạng kỹ thuật số cải thiện khả năng tinh thần của họ, củng cố cảm giác về năng lực của bản thân và cải thiện sức khỏe chung của họ. Điều này đã được thể hiện qua đánh giá của một dự án kéo dài hai năm có tên là Ages 2.0, được thực hiện song song ở Anh và Ý.

Các nhà khoa học bao gồm 240 người cao tuổi cần được chăm sóc trong nghiên cứu của họ. Những người tham gia từ 60 đến 95 tuổi. Một số người trong số họ được chăm sóc tại nhà, những người khác trong viện dưỡng lão. Các đối tượng được chia thành một nhóm huấn luyện và một nhóm kiểm soát.

Đào tạo máy tính từ 60 trở lên

Chỉ những người tham gia trong nhóm đào tạo được cấp một máy tính có kết nối Internet trong mười hai tháng. Họ cũng nhận được một khóa đào tạo 3 tháng, trong đó họ học cách sử dụng máy tính.

Theo thời gian, những người tham gia nhóm đào tạo ngày càng có thái độ tích cực đối với máy tính và tận hưởng cơ hội sử dụng chúng. Trên hết, các đối tượng thích tương tác qua Skype và email. Nhiều người cũng tự hào về lượt "thích" trên Facebook. Margaret Keohone, một người tham gia dự án cho biết, "Đối với nhiều người trong chúng ta, việc đào tạo máy tính đã mang lại cho chúng ta một sự đánh giá hoàn toàn mới về bản thân khi chúng ta già đi."

Con người là động vật xã hội

NS. Thomas Morton từ Đại học Exeter, người đứng đầu dự án ở Anh, không thấy điều này đáng ngạc nhiên: “Chúng ta sẽ tốt hơn khi có cơ hội duy trì liên lạc với những người khác. Con người chỉ là động vật xã hội, "nói. Theo các chuyên gia, những người có tương tác xã hội có ý nghĩa thường khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và sống lâu hơn.

Các nhà lãnh đạo dự án đã hy vọng rằng mạng xã hội có thể chống lại sự cô lập hoặc cô đơn có thể có của những người lớn tuổi. Và điều đó thực sự có hiệu quả: Nhóm đào tạo cảm thấy có năng lực hơn, hoạt động xã hội nhiều hơn và nhìn chung cảm thấy thoải mái hơn. Cô ấy cũng cho thấy hiệu suất tinh thần được cải thiện.

Phương tiện truyền thông xã hội cũng cho sức khỏe thể chất

Morton giải thích: “Ảnh hưởng tích cực của tương tác xã hội đối với sức khỏe thể chất cũng đặc biệt đáng chú ý. Điều đặc biệt quan trọng là phải hỗ trợ người cao tuổi sử dụng các công nghệ mới và do đó để làm điều gì đó cho sức khỏe và hạnh phúc của họ.

Nếu những người lớn tuổi có thể tìm đường đi khắp thế giới kỹ thuật số tốt, các chiến lược cũng có thể được phát triển để tăng cường sức khỏe của họ mà không cần ở đó - ví dụ qua Skype hoặc liên hệ qua email với bác sĩ hoặc y tá của họ. Theo các chuyên gia, nhiều người có thể già đi ở nhà với sự trợ giúp của kỹ thuật số.

Theo họ, dân số già sẽ là một thách thức đối với xã hội của chúng ta. Các chuyên gia kỳ vọng rằng vào năm 2060, tỷ lệ người trên 60 tuổi sẽ tăng lên gần 30% tổng dân số ở châu Âu. Đối với một số người trong số họ, tương tác cá nhân là rất khó khăn hoặc thậm chí là không thể do những hạn chế về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Internet cung cấp các cách tương tác khác nhau. (vv)

Tags.:  thể dục thể thao tcm hệ thống cơ quan