Cái nóng mùa hè: ozone tấn công phổi

Larissa Melville đã hoàn thành khóa đào tạo của mình trong nhóm biên tập của . Sau khi theo học ngành sinh học tại Đại học Ludwig Maximilians và Đại học Kỹ thuật Munich, lần đầu tiên cô biết đến phương tiện truyền thông kỹ thuật số trực tuyến tại Focus và sau đó quyết định học báo chí y tế từ đầu.

Thông tin thêm về các chuyên gia Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Vào những ngày hè nóng nực, không chỉ nhiệt kế tăng lên mà còn làm tăng lượng ôzôn trong không khí - đặc biệt là khi thời tiết tốt tiếp tục. Những người đặc biệt nhạy cảm sau đó phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý một vài điều, bạn có thể giảm bớt gánh nặng.

Nồng độ ozone cao có thể gây đau đầu. Tuy nhiên, trên hết, chúng gây kích ứng mắt và màng nhầy của đường hô hấp: mắt đỏ, rát và chảy nước, ho khó chịu và khó thở là kết quả. Việc hít thở sâu và thường xuyên, chẳng hạn như trong khi chơi thể thao, có thể khiến ôzôn đi đến các vùng xa của phổi, làm tổn thương mô và thậm chí kích hoạt các quá trình viêm. Chức năng phổi có thể bị suy giảm trong nhiều giờ sau khi tiếp xúc với ozone.

Nguy cơ đối với những người bị bệnh phổi

Mức ozone cao đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp như hen suyễn, COPD hoặc viêm phế quản mãn tính. Ngoài tình trạng khó thở, những người bị ảnh hưởng bởi những người tiếp xúc với nồng độ ôzôn cao cũng bị khó thở và lên cơn hen suyễn thường xuyên hơn.

Nhưng đó không phải là tất cả: Các nghiên cứu được thực hiện thay mặt cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy ngày càng có nhiều người chết ở nồng độ ozone cao - và không chỉ do các bệnh về đường hô hấp mà còn về hệ tim mạch.

Nhạy cảm và vô cảm

Đối tượng mắc các vấn đề sức khỏe với hàm lượng ozone cao và đối tượng không khác nhau ở mỗi người. 10 đến 15 phần trăm dân số đặc biệt nhạy cảm. Đối với nhóm này, hàm lượng ôzôn 180 microgam trên mét khối trung bình trong một giờ là có vấn đề. Giá trị này còn được gọi là ngưỡng thông tin. Năm nay, nó đã vượt quá nhiều lần ở các vùng khác nhau của Đức.

Khi đạt đến ngưỡng này, các chuyên gia khuyên những người đặc biệt nhạy cảm và những người mắc các bệnh về đường hô hấp nên thận trọng. Hơn nữa, trẻ nhỏ cũng như người già và bệnh tật không nên tiếp xúc với các giá trị này trong thời gian dài.

Bạn có thể sử dụng các mẹo sau để bảo vệ mình:

• Tìm hiểu về nồng độ ôzôn trong khu vực của bạn vào những ngày nắng nóng. Cơ quan Môi trường Liên bang, chẳng hạn, cung cấp thông tin hiện tại.
• Nếu mức ôzôn tăng trên 180 microgam trên mét khối, bạn nên đưa hoạt động thể chất, có thể là đi bộ hàng ngày hoặc mua sắm, vào các giờ buổi sáng. Tại thời điểm này, ô nhiễm ôzôn thường vẫn ở mức thấp.
• Nếu nồng độ ôzôn rất cao, tốt nhất bạn nên ở trong nhà. Điều này đặc biệt áp dụng cho khoảng thời gian từ 2 giờ chiều đến 5 giờ chiều - đây là lúc ô nhiễm ôzôn thường đạt đến giá trị tối đa.
• Nếu mắc bệnh đường hô hấp, bạn nên tránh các chất gây ô nhiễm không khí khác như khói thuốc lá vào những ngày nắng nóng để tránh gây thêm kích ứng cho phổi.
• Tốt nhất nên thông gió vào buổi sáng, khi không khí còn ít ôzôn, sau đó đóng tất cả các cửa sổ lại.

Ngưỡng cảnh báo - Mọi người gặp rủi ro

Ngoài ngưỡng thông tin, còn có một giới hạn quan trọng khác: ngưỡng báo động. Đây là 240 microgam trên mét khối. Với hàm lượng ozone này, sức khỏe của tất cả mọi người đều có nguy cơ bị ảnh hưởng. Nên tránh mọi hoạt động thể chất ngoài trời: chạy bộ và làm vườn là điều cấm kỵ với những giá trị này.

Khí thải là nguyên nhân

Ozone là một thành phần tự nhiên của bầu khí quyển trái đất. Nó bảo vệ trái đất khỏi các tia UV có hại. Tuy nhiên, ôzôn cũng được hình thành ở các tầng thấp của khí quyển dưới bức xạ mặt trời mạnh: Ôxy phản ứng với các hạt bụi bẩn trong không khí. Đặc biệt, các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi và oxit nitơ (đặc biệt là nitơ đioxit) tham gia vào phản ứng. Những thứ này chủ yếu đến từ khí thải ô tô và công nghiệp. Tuy nhiên, một tỷ lệ nhất định cũng có nguồn gốc tự nhiên. Nếu thời tiết tốt tiếp tục diễn ra, ôzôn trong không khí tích tụ và tải trọng tăng lên.

Trái với dự đoán, mức ôzôn cao nhất không xảy ra ở các thành phố, mà ở các vùng ngoại ô và nông thôn. Vì nitơ monoxit, cũng có trong khói xe, phản ứng trực tiếp với ôzôn để tạo thành nitơ điôxít và ôxy: hàm lượng ôzôn giảm xuống. Tuy nhiên, nitơ điôxít và các tiền chất ôzôn khác từ khí thải sẽ thoát ra khỏi các thành phố nhờ gió. Ôzôn độc hại chỉ hình thành cách xa nguồn thực tế hàng km.

Nguồn:

Tổ chức Y tế Thế giới - Châu Âu. Đánh giá bằng chứng về các khía cạnh sức khỏe của ô nhiễm không khí - REVIHAAP.

Cơ quan Môi trường Liên bang, www.umweltbundesamt.de, truy cập ngày 27/07/0215

Viện Đánh giá Rủi ro Liên bang, www.bfr.bund.de, truy cập ngày 28 tháng 7 năm 2015

Tags.:  đôi chân khỏe mạnh thanh thiếu niên sức khỏe phụ nữ