Những người tham gia mong muốn: Đào tạo tự lực tại PMS

Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Munich (houseofgoldhealthproducts.de) - cáu kỉnh, không tập trung, bị vọp bẻ - những phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) sống những ngày trước khi tạo ra. Các nhà tâm lý học từ Đại học Philipps ở Marburg hiện đã phát triển chương trình đào tạo tự lực dựa trên internet cho những phụ nữ bị ảnh hưởng.

Giám đốc nghiên cứu Dr. Cornelia khôn ngoan thông thái. Đôi khi các triệu chứng rõ rệt đến mức chúng dẫn đến những hạn chế trong cuộc sống hàng ngày, xung đột trong quan hệ đối tác hoặc rút lui khỏi xã hội.

Liệu pháp hành vi giúp điều trị PMS

Một khóa đào tạo tự lực mới được phát triển hứa hẹn sẽ có một giải pháp khắc phục ở đây. Weise nói: “Các nghiên cứu khoa học gần đây chỉ ra rằng các phương pháp tiếp cận hành vi có thể làm giảm sự suy yếu. Bệnh nhân được học các kỹ thuật thư giãn và phương pháp đối phó với căng thẳng, trong số những thứ khác. Bằng cách này, họ học cách giảm căng thẳng một cách chủ động và độc lập.

Vì các địa điểm trị liệu tâm lý cho người bị PMS đang thiếu hụt, nên việc đào tạo dựa trên máy tính sẽ giúp những phụ nữ bị ảnh hưởng. Bệnh nhân đối phó với những suy nghĩ và cảm xúc của họ và học cách có thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Ảnh hưởng của chế độ ăn uống và tập thể dục đối với các triệu chứng tiền kinh nguyệt cũng được thảo luận.

Những người tham gia nghiên cứu từ khắp nước Đức

Chương trình tám tuần có thể được thực hiện trong sự thoải mái tại nhà của bạn. Trong thời gian này, chuyên gia trị liệu luôn sẵn sàng tư vấn cho những người tham gia.

Một nghiên cứu khoa học mà những người tham gia vẫn đang được tìm kiếm, bây giờ là để làm rõ liệu khóa đào tạo có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi hay không. Những phụ nữ bị ảnh hưởng có thể đăng ký tại www.kbt.info/praemensis/registration/. (cf)

Nguồn: Đại học Marburg

Tags.:  Chẩn đoán ước nguyện chưa thành có con sự thích hợp