Rượu và thanh thiếu niên
Christiane Fux học báo chí và tâm lý học ở Hamburg. Biên tập viên y tế giàu kinh nghiệm đã viết các bài báo trên tạp chí, tin tức và các văn bản thực tế về tất cả các chủ đề sức khỏe có thể hình dung được kể từ năm 2001. Ngoài công việc cho, Christiane Fux còn hoạt động trong lĩnh vực văn xuôi. Cuốn tiểu thuyết tội phạm đầu tiên của cô được xuất bản vào năm 2012, và cô cũng viết, thiết kế và xuất bản những vở kịch tội phạm của riêng mình.
Các bài viết khác của Christiane Fux Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.Rất nhiều khóa học được đặt ra cho tương lai của những người trẻ tuổi - điều này cũng áp dụng cho cách chúng ta đối phó với rượu. Rượu là một chất trợ giúp đáng hoan nghênh, đặc biệt là trong giai đoạn khám phá bản thân: Nó làm cho bạn tự tin hơn, giảm bớt ức chế, giúp bạn có tâm trạng thoải mái và làm cho các vấn đề biến mất. Đọc ở đây những yếu tố nào góp phần vào việc những người trẻ tuổi uống quá nhiều và những gì cha mẹ có thể làm để khuyến khích con mình sử dụng rượu một cách có trách nhiệm.
Tại sao thanh thiếu niên uống quá nhiều
Rượu có vẻ đặc biệt hấp dẫn, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì, với nhiều sóng gió và bất ổn của nó. Hình ảnh bản thân của bạn bị lung lay bởi sự biến đổi thể chất và tâm lý, và tình dục thức tỉnh đưa cảm xúc vào ngõ cụt.
Những người trẻ tuổi phải tìm thấy vai trò của mình trong vòng kết nối bạn bè, tách mình ra khỏi gia đình cha mẹ và đặt mục tiêu cho tương lai nghề nghiệp của họ. Ngoài ra, bất cứ ai uống rượu cũng cảm thấy mát mẻ và trưởng thành.
Trong giai đoạn dễ bị tổn thương này trong cuộc đời, quá trình nghiện ngập thường được đặt ra sau này. Mức tiêu thụ cao, tiếp cận với chai trong trường hợp có vấn đề hoặc để có được tâm trạng tiệc tùng - tất cả những điều này đã được học hỏi và củng cố. Thêm vào đó, cơ thể ngày càng quen với rượu bia.
Áp lực uống rượu của bạn bè
Mối quan hệ bạn bè và cách bạn dành thời gian rảnh rỗi sẽ quyết định đến hành vi uống rượu của chính bạn. Khi bạn bè của bạn đang uống rượu, áp lực của bạn bè đặc biệt dễ dàng.Những người trẻ tuổi, những người đặc biệt thích dành thời gian rảnh rỗi của họ trong các bữa tiệc và trong các câu lạc bộ, thường uống nhiều hơn đáng kể so với những người thích thể thao hoặc các sự kiện văn hóa.
Sử dụng rượu trong gia đình
Đôi khi cha mẹ không làm gương cho việc sử dụng rượu bia có trách nhiệm. Nếu cha, mẹ uống nhiều, con cái thường coi việc uống rượu là bình thường. Con cái cũng thường trải nghiệm rằng người lớn sử dụng rượu để giảm bớt những cảm giác tiêu cực như thất vọng, lo lắng hoặc sợ hãi, hoặc chỉ “có tâm trạng tốt” khi họ đã uống rượu. Điều này có thể cám dỗ những người trẻ bắt chước họ.
Ảnh hưởng của quảng cáo, phim, loạt phim
Hình ảnh tích cực do quảng cáo tạo ra cũng có ảnh hưởng. Rượu làm cho bạn thoải mái, vui vẻ, giao tiếp và rửa sạch những ức chế của bạn. Điều này khiến nó trở thành một nguồn động viên đáng hoan nghênh, đặc biệt là đối với những người trẻ kém tự tin. Các bộ phim và loạt phim cũng truyền tải hình ảnh này. Người ta thường chỉ ra rằng việc với lấy chai là bình thường và hữu ích trong trường hợp có vấn đề.
Hành vi uống rượu của thanh thiếu niên
Hầu hết những người trẻ tuổi lần đầu tiên tiếp xúc với rượu ở độ tuổi rất sớm: trong số những người từ 12 đến 17 tuổi, gần 63% đã uống rượu. Gần mười phần trăm uống đồ uống có cồn ít nhất một lần một tuần - trẻ em trai làm điều này thường xuyên hơn trẻ em gái (12,6% so với 4,6%). Tiêu thụ rượu có nguy cơ (hơn 24 gam cồn nguyên chất mỗi ngày) xảy ra ở thanh thiếu niên: 3,4% trẻ em trai từ 12 đến 17 tuổi và 2,8% tất cả trẻ em gái trong độ tuổi này.
Nhưng cũng có một xu hướng ngược lại: những người trẻ tuổi thấy uống rượu bia vô độ và uống rất ít hoặc hoàn toàn không uống.
Ngăn ngừa lạm dụng rượu ở thanh thiếu niên
Lý do tiêu thụ rượu rất đa dạng nên các biện pháp phòng ngừa đơn giản như cấm các bữa tiệc có tỷ lệ cố định hoặc đánh thuế cao đối với đồ uống hỗn hợp (alcopops) không thực sự hiệu quả. Yếu tố quyết định là thái độ của bản thân giới trẻ đối với rượu bia.
Ổn định cảm xúc
Các nhà tâm lý học phòng ngừa chủ yếu nhằm mục đích ổn định cảm xúc cho trẻ. Những người có lòng tự trọng lành mạnh và đã học cách đối mặt với những thất vọng và thất bại thì không cần uống một ly để cảm thấy dễ chịu. Và sẽ dễ dàng từ chối hơn nếu bạn được khuyến khích uống rượu.
Làm cho trẻ em trở nên mạnh mẽ
"Làm cho trẻ em trở nên mạnh mẽ" là phương châm của một chiến dịch của Trung tâm Giáo dục Sức khỏe Liên bang (BZgA). Mục đích chính là thu hút sự tham gia của các bậc cha mẹ một cách có mục tiêu. Bởi vì việc phòng ngừa bắt đầu từ rất lâu trước tuổi quan trọng. Nó dựa trên mối quan hệ tin cậy giữa cha mẹ và con cái. Điều quan trọng là sự cân bằng giữa tự do phù hợp với lứa tuổi và các giới hạn cần thiết.
Nó cũng ảnh hưởng đến những người được bảo vệ quá mức thường xuyên hơn
Điều này cũng có nghĩa là cha mẹ hãy giao cho con những nhiệm vụ và trách nhiệm phù hợp với lứa tuổi. Trong số những trẻ vị thành niên rơi vào tình trạng nghiện ngập, có một con số đáng chú ý là những người cha mẹ tốt đã lấy hết mọi thứ từ chúng. Họ nhìn nhận nhiệm vụ là không hợp lý, không đối phó tốt với thất bại và không thể tự mình giải quyết vấn đề. Bảo vệ quá mức cũng có thể dẫn đến hậu quả là các thanh thiếu niên sau này tìm kiếm nguy cơ rủi ro. Đây cũng là một động lực có thể cho việc uống rượu và các chất gây nghiện khác.
Giáo dục về nguy hiểm
Một tỷ lệ lớn người tiêu dùng rượu trẻ tuổi khá dễ chấp nhận các lập luận hợp lý. Những hậu quả lâu dài như tổn thương gan không thể chữa khỏi (ví dụ như ở dạng xơ gan) và mối đe dọa của bệnh ung thư vẫn còn quá xa vời đối với những người trẻ tuổi.
Những mối nguy hiểm cấp tính của việc uống quá nhiều rượu (chẳng hạn như uống rượu say và hôn mê) gây ấn tượng với họ nhiều hơn. Chúng bao gồm tai nạn hoặc ngộ độc rượu. Ngay cả mối đe dọa cụ thể mà một người khiến bản thân xấu hổ khá nhanh khi đang bị ảnh hưởng bởi rượu cũng có thể có tác động lớn. Nam thanh thiếu niên có thể bị loại bỏ bởi thực tế rằng nồng độ cồn trong máu cao có hại cho hiệu lực - cả về ngắn hạn và lâu dài.
Thiệt hại trung hạn cũng có khả năng răn đe. Ví dụ, quá nhiều rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tập trung và suy nghĩ. Thanh niên uống nhiều rượu bia thường xuyên trượt học.
Một lập luận đặc biệt phổ biến với các cô gái: rượu có nhiều calo - nó khiến bạn béo.
Lời khuyên cho cha mẹ
Cha mẹ có thể làm rất nhiều để giúp con mình sử dụng rượu bia một cách có trách nhiệm. Ngoài chức năng hình mẫu, điều quan trọng là có thể có một cuộc trò chuyện tin cậy và cởi mở về chủ đề này.
- Bạn là hình mẫu cho con mình - ngay cả khi chúng đang chậm lớn. Cách bạn đối phó với rượu sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu thụ rượu sau này của con gái hoặc con trai bạn.
- Bắt đầu một cuộc trò chuyện! Nói chuyện với con trai hoặc con gái của bạn về lý do uống rượu và những trải nghiệm - tích cực và tiêu cực. Luôn cởi mở và phản hồi.
- Giáo dục con gái hoặc con trai của bạn về sự nguy hiểm và ảnh hưởng của quá nhiều rượu mà không được hướng dẫn.
- Nhớ lại những trải nghiệm của bản thân với rượu ở tuổi thanh niên. Điều này cho phép bạn hiểu rõ hơn về hành vi của con bạn. Có lẽ bản thân bạn không phải lúc nào cũng hoàn toàn hợp lý.
- Các lệnh cấm rượu nghiêm ngặt là vô ích - chúng không thực tế. Thay vào đó, hãy hướng tới việc sử dụng rượu một cách có ý thức và hợp lý.
- Đảm bảo rằng các quy định về bảo vệ thanh thiếu niên được tuân thủ trong môi trường của bạn và trẻ em không được khuyến khích uống rượu ("Cậu bé đã lớn rồi. Một ly bia không gây hại cho cậu ấy!").
- Nếu bạn có cảm giác rằng mức tiêu thụ của con bạn đang vượt quá tầm tay, hãy nói chuyện với trung tâm tư vấn.
.jpg)
