ĐộT Quỵ Trong PhầN căng thẳng | May 2024

Nghe nhạc giúp giảm căng thẳng

May. 19,2024

Dù là nhạc cổ điển, heavy metal hay pop - nếu bạn nghe nhạc, bạn có thể thư giãn tốt hơn. Tuy nhiên, điều đó không phải lúc nào cũng hoạt động tốt như nhau.

căng thẳng

Làm thế nào căng thẳng làm cho tóc bạc

May. 19,2024

Theo tuổi tác, tóc mất màu và chuyển sang màu xám. Căng thẳng đẩy nhanh quá trình này. Nhưng bằng cách nào?

căng thẳng

Cách linh hồn kiểm soát khả năng phòng thủ của cơ thể

May. 19,2024

Sợ hãi, tức giận, căng thẳng - những cảm giác tiêu cực có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Ngược lại, những người lạc quan, ít bị ốm hơn và có nhiều khả năng khỏe mạnh trở lại. Điều này thậm chí còn áp dụng cho bệnh nhân ung thư ...

căng thẳng

Mẹo sách: Nguyên tắc phó giao cảm

May. 19,2024

Bất cứ ai hiểu điều gì làm cho hệ thống thần kinh tích cực có thể sử dụng một vài thủ thuật đơn giản để giảm căng thẳng. Cuốn sách này chỉ ra chính xác cách thức hoạt động của nó.