Hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi những kẻ xâm lược và chất ô nhiễm. Để làm điều này, nó sử dụng các cơ chế phòng thủ khác nhau. Hệ thống miễn dịch hoạt động như thế nào? Một phần của hệ thống phòng thủ miễn dịch là gì? Làm thế nào bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch? Bạn có thể tìm hiểu tất cả những điều này ở đây!

Hệ thống miễn dịch là gì?

Hệ thống miễn dịch là hệ thống phòng thủ của con người chống lại các chất lạ và vi trùng. Điều này rất quan trọng vì cơ thể tiếp xúc thường xuyên với môi trường của nó. Và có vô số vi khuẩn, vi rút, nấm và ký sinh trùng ở đó. Nếu xâm nhập vào cơ thể, chúng có thể nguy hiểm đến tính mạng trong một số trường hợp Nhiễm trùng nguyên nhân.

Nhưng các chất ô nhiễm - ví dụ từ không khí - cũng có thể gây hại cho cơ thể. Công việc của hệ thống miễn dịch là ngăn ngừa nhiễm trùng, chống lại những kẻ xâm lược không mong muốn và loại bỏ các chất độc hại. Hệ thống phòng thủ bao gồm một số cơ quan, tế bào và protein khác nhau.

Hệ thống miễn dịch được xây dựng như thế nào?

Cấu trúc của hệ thống miễn dịch rất phức tạp. Nó bao gồm nhiều thành phần. Hệ thống miễn dịch chỉ có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và đồng. Chỉ khi tất cả các thành phần hoạt động cùng nhau một cách chính xác.

Các cơ quan của hệ thống miễn dịch

Ngoài máu, các cơ quan của hệ thống miễn dịch bao gồm cái gọi là hệ thống bạch huyết với các cơ quan bạch huyết. Ngoài ra, da và niêm mạc cung cấp sự bảo vệ quan trọng chống lại các chất và những kẻ xâm nhập từ bên ngoài.

Da và niêm mạc

Ví dụ, trên khắp cơ thể, da và màng nhầy là những rào cản quan trọng đầu tiên chống lại vi khuẩn, vi rút và nấm. Chúng giống như một bức tường bảo vệ cơ học che chắn cơ thể với bên ngoài.

Có các cơ chế bảo vệ khác hỗ trợ hệ thống miễn dịch:

Các chất ức chế vi khuẩn (ví dụ như các enzym trong nước bọt, nước tiểu hoặc nước mắt) ngăn chặn những kẻ xâm nhập ngoại lai.
Trong đường hô hấp, chất nhầy đảm bảo rằng các chất ô nhiễm hít vào ban đầu bám vào và lại được vận chuyển ra ngoài nhờ sự chuyển động của các lông mao.
Axit trong dạ dày tiêu diệt hầu hết các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống.
Các vi sinh vật hữu ích cư trú trên da và nhiều màng nhầy (ví dụ như hệ vi sinh vật của hệ thực vật đường ruột) và chống lại các tác nhân gây bệnh.
Các phản xạ (ho, hắt hơi) cũng bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh.

Các cơ quan bạch huyết chính

Hệ thống bạch huyết bao gồm các mạch bạch huyết và các cơ quan bạch huyết chính và phụ. Các cơ quan bạch huyết chính hình thành các tế bào bảo vệ nhất định, các tế bào bạch huyết. Các cơ quan này bao gồm:

Tủy xương: cơ quan trung tâm của hệ thống miễn dịch bên trong xương, trong đó các tế bào máu được hình thành và phần lớn cũng trưởng thành - ngoại trừ tế bào lympho T chưa trưởng thành
tuyến ức: Cơ quan phía trên màng ngoài tim, nơi các tế bào tiền thân T trưởng thành

Các cơ quan bạch huyết thứ cấp

Ngược lại với các cơ quan bạch huyết chính, một quá trình bảo vệ miễn dịch thực sự diễn ra ở các cơ quan thứ cấp. Các tế bào miễn dịch trưởng thành di chuyển từ nơi hình thành của chúng đến nơi chúng phát triển thêm, tùy thuộc vào mầm bệnh và chất ô nhiễm, đồng thời đẩy lùi những kẻ xâm nhập. Các cơ quan này của hệ thống miễn dịch bao gồm:

lách: Các chất lạ (kháng nguyên) đến cơ quan ở bụng trên bên trái qua đường máu
Các hạch bạch huyết: Theo quy luật, các kháng nguyên đến đó qua bạch huyết từ các mạch bạch huyết
Mô bạch huyết liên kết với niêm mạc (MALT): Bề mặt của mô tạo ra sự tiếp xúc giữa các chất lạ và các tế bào miễn dịch, sau đó sẽ chiến đấu.
- quả hạnh (Amiđan, NALT = Mô bạch huyết liên quan đến mũi-hầu họng), ví dụ: amiđan hoặc amiđan
- Mô bạch huyết liên quan đến ruột (GALT), chẳng hạn như ruột thừa và các mảng của Peyer im Ruột non
- Mô miễn dịch trong đường thở (BALT = Mô bạch huyết liên quan đến phế quản)
- Mô bạch huyết trong đường tiết niệu

Tuyến ức - trại huấn luyện tế bào miễn dịch Tế bào miễn dịch được hình thành trong tuyến ức - nhưng chỉ trong những năm đầu đời. Tìm hiểu tại đây tại sao tuyến ức không còn hoạt động ở người lớn. Tìm hiểu thêm

Lá lách (Splen, Liên) là cơ quan bạch huyết lớn nhất trong cơ thể. Đọc thêm về vị trí và giải phẫu của chúng cũng như các bệnh lá lách quan trọng! Tìm hiểu thêm

Tế bào miễn dịch

Nhiều tế bào tham gia vào hệ thống miễn dịch. Chúng được gọi là tế bào bạch cầu, về mặt y học Bạch cầu. Các tế bào khác nhau của hệ thống miễn dịch liên lạc với nhau trực tiếp thông qua các dấu hiệu bề mặt đặc biệt hoặc thông qua các chất truyền tin hòa tan như cái gọi là cytokine.

Bạch cầu hạt

Bạch cầu hạt là một phần của làn sóng phòng thủ đầu tiên. Khoảng 40 đến 60 phần trăm bạch cầu là bạch cầu hạt. Trong số những thứ khác, chúng bơi trong máu, nhưng chúng cũng có thể rời khỏi dòng máu và di chuyển vào mô. Các bạch cầu hạt là một phần của hệ thống miễn dịch không đặc hiệu. Các bác sĩ phân biệt:

Bạch cầu trung tính: Chủ yếu là hấp thụ và tiêu diệt mầm bệnh, bạch cầu hạt được sử dụng tạo cơ sở cho mủ
Bạch cầu ái toan: đặc biệt là tiêu diệt ký sinh trùng và vi rút, liên quan đến các phản ứng dị ứng
Bạch cầu ái kiềm: chủ yếu tham gia vào quá trình dị ứng, chống lại các chất độc hại, đặc biệt là ký sinh trùng

Tế bào bạch huyết

NS Tế bào bạch huyết đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng thủ cụ thể, có được. Chúng cũng hình thành cái gọi là trí nhớ miễn dịch, cơ sở cho việc bảo vệ liên tục các đợt tiêm chủng. Các chuyên gia chia tế bào bạch huyết thành:

Tế bào B (tế bào lympho B)
Tế bào B được tạo ra trong tủy xương. Đây là nơi bắt nguồn của tên các tế bào B - từ "tủy xương". Từ đó chúng di chuyển đến mô bạch huyết, nơi chúng được kích hoạt. Sau đó chúng gặp các chất lạ ở đó và trong máu. Khi các tế bào plasma trưởng thành, chúng tạo ra các kháng thể. Những điều này lần lượt bắt đầu tiêu diệt kẻ xâm nhập theo nhiều cách khác nhau.

Tế bào T (tế bào lympho T)
Tế bào T là tế bào bạch cầu có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Tế bào T được tạo ra trong tủy xương và sau đó di chuyển đến tuyến ức (do đó là T). Đây là nơi các tế bào miễn dịch trưởng thành trước khi chúng, giống như tế bào B, lưu thông giữa mô bạch huyết và máu. Có hai loại chính:

Tế bào trợ giúp T, còn được gọi là tế bào T CD4, kích hoạt tế bào lympho B thông qua các chất truyền tin và do đó thiết lập hoạt động bảo vệ cụ thể. Chúng cũng bao gồm các tế bào T điều hòa, giúp ngăn chặn hoặc chấm dứt các phản ứng miễn dịch quá mức.
Tế bào T sát thủ còn được gọi là tế bào T CD8 + hoặc tế bào lympho T gây độc tế bào. Họ nhận ra các tế bào hoặc tế bào khối u bị nhiễm virus và tiêu diệt chúng.

Ô nhớ B / ô nhớ T
Một số tế bào lympho B và T đều phát triển thành tế bào nhớ sau lần đầu tiên tiếp xúc với mầm bệnh. Nếu cùng một mầm bệnh xâm nhập cơ thể vào một thời điểm sau đó, hệ thống miễn dịch cụ thể sẽ "ghi nhớ" nó. Bộ nhớ miễn dịch này cho phép nó phản ứng nhanh hơn và thiết lập phản ứng miễn dịch thích hợp trong chuyển động.

Nguyên tắc này cũng được sử dụng cho các trường hợp tiêm chủng. Vắc xin thường vô hại bắt chước lần tiếp xúc đầu tiên với mầm bệnh. Từ đó các kháng thể đặc hiệu và trí nhớ miễn dịch phát triển. Nếu sau đó hệ thống miễn dịch gặp phải vi trùng "thực sự" trong tương lai, nó có thể được chống lại một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Tế bào NK

Một số nhà khoa học coi tế bào NK là một phân nhóm của tế bào lympho, những nhà khoa học khác là một chuỗi tế bào riêng biệt. Ngược lại với các tế bào lympho B và T, chúng không thể nhận ra các kháng nguyên cụ thể. Ngoài ra, các tế bào NK ngay lập tức sẵn sàng để phòng thủ. Đó là lý do tại sao chúng là một phần của hệ thống miễn dịch không đặc hiệu. Chúng nhận ra và tiêu diệt các tế bào bị nhiễm virus và ác tính.

Bạch cầu đơn nhân

Bạch cầu đơn nhân là những tế bào bạch cầu rất lớn. Chúng cũng đến từ tủy xương và có thể bơi tự do trong máu. Hoặc chúng phát triển thành cái gọi là đại thực bào khi chúng rời khỏi dòng máu và di chuyển vào mô.

Là một phần của công việc phòng vệ, các tế bào đơn nhân hoặc đại thực bào "ăn tươi nuốt sống" vi khuẩn và các vi sinh vật khác, các mảnh vụn tế bào và các phần tử khác (thực bào) để phân giải hoặc lưu trữ chúng. Nhóm này do đó còn được gọi là thực bào.

Không chỉ "ăn", chúng còn thu hút các tế bào miễn dịch khác thông qua các chất truyền tin. Chúng cũng trình bày các phần của mầm bệnh vướng víu với các tế bào lympho cụ thể (trình bày kháng nguyên). Ngoài ra, chúng đóng một vai trò quan trọng trong các phản ứng viêm (giải phóng cytokine) và kích hoạt hệ thống bổ thể.

Tế bào đuôi gai

Để các tế bào lympho phát triển và hoạt động, chúng cần tiếp xúc với các kháng nguyên. Chỉ một số tế bào B có thể nhận ra điều này trực tiếp. Mặt khác, tế bào lympho T cần các tế bào khác cho việc này. Đây là những tế bào được gọi là trình diện kháng nguyên.

Ngoài các đại thực bào và tế bào lympho B, cái gọi là tế bào đuôi gai cũng được bao gồm. Chúng có nguồn gốc từ tủy xương và nằm trong nhiều loại mô khác nhau, ví dụ như ở da. Ở đó, chúng "chờ đợi" với sự kéo dài của tế bào để tìm các chất lạ, mà chúng có thể hấp thụ, xử lý và hiện diện dưới dạng kháng nguyên lạ trên bề mặt của chính chúng.

Bạch cầu: Đây là những gì các tế bào bạch cầu làm. Bạch cầu là những tế bào trong máu có nhiệm vụ bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Không có chúng, hệ thống phòng thủ miễn dịch không hoạt động. Đọc tất cả về nó! Tìm hiểu thêm

Phòng thủ hài hước

Các bác sĩ gọi cuộc chiến chống lại các tác nhân gây bệnh bằng cách sử dụng các tế bào phòng thủ là bảo vệ miễn dịch tế bào. Cũng có những cái gọi là cơ chế thể dịch. Chúng dựa trên các protein đặc biệt. Những thứ này có thể chống lại những kẻ xâm nhập trực tiếp. Ngoài ra, chúng còn bắt đầu các phản ứng miễn dịch nữa và củng cố chúng. Đáp ứng miễn dịch dịch thể là một phần của hệ thống phòng thủ bẩm sinh.

Hệ thống hoàn thiện

Cái gọi là hệ thống bổ thể là một cơ chế bảo vệ thuộc về hệ thống miễn dịch bẩm sinh. Nó bao gồm các protein khác nhau, các yếu tố bổ sung. Chúng đến từ gan và trôi nổi trong máu. Bạn có ba nhiệm vụ quan trọng:

Phòng thủ trực tiếp: Hệ thống bổ thể có thể tiêu diệt mầm bệnh một cách trực tiếp.
Đánh dấu mầm bệnh: Các yếu tố bổ sung có thể đánh dấu những kẻ xâm nhập (opsonization). Sau đó, các tế bào ăn xác thối có thể nhận ra và tiêu diệt vi trùng dễ dàng hơn (hiện tượng thực bào).
Tăng viêm: Các protein thu hút các tế bào miễn dịch bổ sung và làm cho các mạch máu dễ thấm hơn - một lý do tại sao các mô bị viêm sưng lên.

Protein pha cấp tính

Các đại thực bào và tế bào đuôi gai giải phóng một số chất truyền tin (cytokine) trong quá trình bảo vệ đầu tiên chống lại mầm bệnh. Kết quả là, chúng không chỉ thu hút các tế bào miễn dịch khác. Chúng cũng kích hoạt phản ứng giai đoạn cấp tính ở gan. Các tế bào gan sau đó sản xuất các protein cụ thể hơn.

Trong số những thứ khác, các protein giai đoạn cấp tính này đánh dấu mầm bệnh để các tế bào xác thối có thể nhận ra và hấp thụ chúng tốt hơn. Một số protein cũng có thể kích hoạt hệ thống bổ thể.

Ngoài các tế bào miễn dịch, các bác sĩ cũng có thể xác định các protein giai đoạn cấp tính trong máu. Các đại diện nổi tiếng là Ferritin và Protein phản ứng C (CRP).

Cytokine của hệ thống miễn dịch

Các protein này là những chất truyền tin đặc biệt. Chúng được sản xuất bởi các tế bào miễn dịch. Các cytokine (cytokine) nổi tiếng là các interleukin, interferon hoặc các yếu tố gây hoại tử khối u (ví dụ: TNF-alpha). Chúng có rất nhiều chức năng. Ví dụ như chemokine, chúng thu hút các tế bào miễn dịch khác. Ngoài ra, chúng điều chỉnh sự sinh sản của các tế bào miễn dịch và kiểm soát sự phát triển thêm của chúng.

Hệ thống miễn dịch hoạt động như thế nào?

Công việc của hệ thống miễn dịch bắt đầu ngay sau khi mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể, ví dụ như trong trường hợp bị thương nhẹ trên da.

Bảo vệ miễn dịch không đặc hiệu

Hệ thống miễn dịch không đặc hiệu đã có ngay từ khi mới sinh. Do đó, nó còn được gọi là hệ thống miễn dịch tự nhiên hoặc bẩm sinh. Là trường hợp đầu tiên trong trận chiến phòng thủ, nó có thể phản ứng nhanh với các chất lạ.

Tuy nhiên, nó khó có thể phân biệt giữa những kẻ xâm nhập khác nhau. Do đó, hệ thống phòng thủ miễn dịch không đặc hiệu thường không đủ hiệu quả và chỉ có thể ngăn chặn sự lây lan của một số mầm bệnh trong cơ thể ở một mức độ hạn chế.

Các thành phần khác nhau thuộc về hệ thống phòng thủ không cụ thể:

Da và niêm mạc
Chất lỏng cơ thể (ví dụ: nước bọt, chất nhầy, nước tiểu, axit dạ dày)
Cơ chế bảo vệ cục bộ (ví dụ: lông mao)
Hệ thực vật tự nhiên (ví dụ vi khuẩn trong ruột hoặc trên da)
Tế bào phòng thủ (ví dụ: bạch cầu đơn nhân, bạch cầu hạt, tế bào NK)
Protein (ví dụ: protein giai đoạn cấp tính, cytokine, các yếu tố bổ sung)

Bảo vệ miễn dịch cụ thể

Vì hệ thống phòng thủ không đặc hiệu thường không đủ, nên hệ thống phòng thủ miễn dịch cụ thể rất quan trọng, còn được gọi là hệ thống miễn dịch thích ứng hoặc mắc phải. Nó chủ yếu do các tế bào trình diện kháng nguyên mang lại. Sau đó, các tế bào phòng thủ cụ thể có thể thực hiện hành động có chủ đích chống lại một số mầm bệnh nhất định.

Để phát triển đủ sức ảnh hưởng, sự bảo vệ miễn dịch có được cần có thời gian, thường là hàng giờ và hàng ngày. Để làm được điều này, nó cũng rèn luyện cái gọi là trí nhớ miễn dịch: nếu cùng một mầm bệnh bị nhiễm lại, hệ thống miễn dịch có thể phản ứng nhanh hơn.

Trong hệ thống miễn dịch cụ thể, các tế bào và mô miễn dịch khác nhau làm việc cùng nhau để chống lại mầm bệnh và các chất lạ. Điêu nay bao gôm:

Tế bào T
Tế bào B (như tế bào huyết tương, sản xuất kháng thể)

Quá trình đáp ứng miễn dịch

Để hệ thống miễn dịch phản ứng với kẻ xâm nhập, trước tiên nó phải được nhận biết.

Giai đoạn 1: Phản ứng đầu tiên đối với sự xâm nhập

Một khi chất ô nhiễm hoặc vi trùng đã vượt qua được những rào cản đầu tiên, nó sẽ xâm nhập vào cơ thể. Điều này có thể xảy ra, ví dụ, do chấn thương da. Kích thích này đầu tiên gọi các tế bào của cơ quan bảo vệ miễn dịch không đặc hiệu, chẳng hạn như đại thực bào và bạch cầu hạt, trên hiện trường.

Giai đoạn 2: "Kiểm tra" các chất lạ và chống lại chúng

Mọi chất lạ hoặc tác nhân gây bệnh đều có những đặc điểm, ví dụ như protein, carbohydrate và chất béo, trên bề mặt của nó mà cơ thể nhận biết là lạ. Các tế bào phòng thủ không đặc hiệu phản ứng với các "mẫu" đặc biệt trên bề mặt của vật chất lạ, được gọi là Mẫu phân tử liên kết với mầm bệnh, viết tắt là PAMP.

Sau đó, họ đổ ra các chất khác nhau. Ví dụ, chúng có thể tiêu diệt mầm bệnh trực tiếp. Các chất khác làm tăng chức năng của tế bào miễn dịch hoặc tạo ra tế bào mới.

Giai đoạn 3: Xác định các tác nhân gây bệnh cụ thể

Cái gọi là kháng nguyên đặc hiệu hơn nhiều so với PAMP. Các kháng nguyên ngoại lai chủ yếu là protein, nhưng cũng có thể bao gồm các phân tử chất béo hoặc đường. Một PAMP về cơ bản bao gồm một số kháng nguyên. Chúng huy động các tế bào bảo vệ cụ thể có thể nhắm mục tiêu các mầm bệnh riêng lẻ.

Tế bào B có thể liên kết trực tiếp với các kháng nguyên thích hợp hoặc chúng liên kết với các tế bào trình bày kháng nguyên (APC). Tế bào lympho T luôn cần sự trợ giúp của APZ. Trong cả hai trường hợp, nguyên tắc hoạt động giống như một ổ khóa chỉ vừa với một chìa khóa nhất định.

Giai đoạn 4a: Tế bào T trở nên hoạt động

Ngay sau khi các tế bào lympho T được gắn vào kháng nguyên thích hợp, chúng sẽ hoạt động. Các chất đưa tin, các cytokine, kích thích các tế bào T phân chia, trong số những thứ khác. Bằng cách này, chỉ các tế bào T phù hợp với mầm bệnh mới nhân lên. Do đó, phản ứng miễn dịch được “thiết kế riêng”.

Giai đoạn 4b: Tế bào B tự định vị

Tình hình cũng tương tự với các tế bào lympho B. Một khi chúng đã liên kết với các kháng nguyên, chúng sẽ tự hiện diện trên bề mặt của chúng. Đây là lúc các tế bào trợ giúp T phát huy tác dụng: Khi đã cập bến, chúng sử dụng các chất truyền tin để cung cấp cho các tế bào B tín hiệu để nhân lên.

Điều này tạo ra hai loại tế bào B. Tế bào bộ nhớ B để bảo vệ chống lại các bệnh mới, trong tương lai do cùng một mầm bệnh và tế bào plasma gây ra.

Giai đoạn 5: sản xuất kháng thể

Các tế bào huyết tương cũng tạo ra các kháng thể phù hợp Immunoglobulin gọi là. Đây là những protein đặc biệt để bảo vệ miễn dịch. Mỗi kẻ xâm nhập nhận được các kháng thể "riêng".

Giai đoạn 6: Các kháng thể hoạt động

Các kháng thể liên kết chắc chắn với kháng nguyên của mầm bệnh, ví dụ với các thành phần của vỏ vi khuẩn hoặc vi rút. Điều này có một số lợi thế:

Tiêm chủng: Các kháng thể “đánh dấu” mầm bệnh cho các tế bào miễn dịch khác. Ví dụ, các tế bào thực bào nhận ra những kẻ xâm nhập dễ dàng hơn, chúng có đầy kháng thể xung quanh.
Trung hòa: Ví dụ, các kháng thể có thể vô hiệu hóa các chất độc của vi trùng xâm nhập. Nếu các globulin miễn dịch liên kết với vi rút, chúng sẽ ngăn không cho vi rút xâm nhập vào tế bào người. Kết quả là, chúng không còn có thể nhân lên.
Hoạt hóa bổ thể: Các phức hợp kháng nguyên-kháng thể cũng hoạt hóa hệ thống bổ thể. Điều này dẫn đến việc tiêu diệt mầm bệnh hoặc các tế bào bị nhiễm bệnh. Hệ thống bổ sung cũng thu hút các tế bào phòng thủ bổ sung và đánh dấu các tác nhân gây bệnh. Nó kết nối sự không đặc hiệu với hệ thống miễn dịch cụ thể.

Hệ thống miễn dịch yếu

Trong một số trường hợp, hệ thống miễn dịch không còn mạnh mẽ và cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn. Có rất nhiều yếu tố có thể gây ra hệ thống miễn dịch yếu. Trong nhiều trường hợp, lối sống đóng một vai trò quan trọng. Điều này thường có thể được thay đổi tích cực. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có một căn bệnh đằng sau nó.

Nguyên nhân của một hệ thống miễn dịch yếu

Ví dụ, các lý do khiến hệ thống miễn dịch suy yếu là:

Tuổi già
căng thẳng (thể chất và tinh thần)
Phản ứng không lành mạnh. Suy dinh dưỡng
Thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ
Lối sống ít vận động
hút thuốc và rượu
Nhiễm trùng và viêm hiện có
Ung thư máu và suy giảm miễn dịch
Các bệnh mãn tính (ví dụ: Đái tháo đường, COPD, HIV / AIDS)
Các bệnh tự miễn dịch (ví dụ: viêmbệnh thấp khớp)
Thuốc ức chế miễn dịch (thuốc ức chế miễn dịch), hóa trị liệu, Chiếu xạ

Dấu hiệu của hệ thống miễn dịch kém

Nếu hàng phòng thủ bị suy yếu, những kẻ xâm nhập có một thời gian dễ dàng hơn. Mầm bệnh có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn, sinh sôi và lây lan ở đó. Kết quả là bạn bị ốm thường xuyên hơn.

Ngoài tính dễ bị nhiễm trùng này, hệ thống miễn dịch suy yếu thường dẫn đến các triệu chứng chung. Chúng bao gồm, ví dụ:

sự mệt mỏi và kiệt sức
Diễn biến lâu dài của bệnh
Tăngdị ứng
Rụng tóc
Kích ứng da

những bức ảnh Thận trọng Thuốc diệt hệ miễn dịch - điều này làm suy yếu khả năng phòng vệ của bạn Tại đây, bạn có thể tìm ra "tội lỗi miễn dịch" nào làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể và khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh, cúm và những thứ tương tự. Tìm hiểu thêm

Làm thế nào để bạn nhận ra một bệnh lý dễ bị nhiễm trùng? Những nguyên nhân có thể xảy ra là gì? Phải làm gì về nó Bạn có thể đọc câu trả lời ở đây! Tìm hiểu thêm

Các bệnh tự miễn dịch là gì?

Trong một bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch chống lại các mô nội sinh, khỏe mạnh. Các bệnh tự miễn dịch có thể tấn công bất kỳ mô và cơ quan nào.

Các bệnh tự miễn Bạn có thể tìm hiểu các bệnh tự miễn dịch là gì, chúng có những triệu chứng gì và chúng được điều trị như thế nào trong chủ đề đặc biệt. Tìm hiểu thêm

Làm thế nào bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch?

Trên tất cả, một lối sống lành mạnh góp phần rất lớn vào việc hệ thống miễn dịch hoạt động đáng tin cậy. Bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của mình một cách tự nhiên thông qua việc tập thể dục thường xuyên. Một chế độ ăn uống cân bằng cũng là một nền tảng quan trọng. Theo quy luật, nó cung cấp cho cơ thể tất cả các thành phần quan trọng cần thiết để hệ thống miễn dịch hoạt động trơn tru.

Điều này bao gồm, trên tất cả, các loại vitamin như vậyVitamin A, B6, B9 (Axít folic), NS. vàE. cũng như các khoáng chất và nguyên tố vi lượng nhưselen hoặckẽm. Nhưng cũng Chủng ngừa về cơ bản củng cố các phòng thủ tự nhiên. Chúng thiết lập các phản ứng phòng thủ cũng diễn ra khi chống lại các mầm bệnh thực sự: hệ thống miễn dịch sản xuất các kháng thể và tế bào nhớ cụ thể. Nói cách khác, việc tiêm chủng "huấn luyện" hệ thống miễn dịch trong trường hợp khẩn cấp.

Các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược cũng có thể hỗ trợ công việc miễn dịch.vi lượng đồng căn nên cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Những lời khuyên khác để có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là: Thư giãn, ngủ ngon và uống đủ nước.

Tăng cường hệ thống miễn dịch Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều vận động, giảm căng thẳng, tỏi & Co .: Tại đây bạn có thể tìm hiểu cách bạn có thể tăng cường hoặc xây dựng hệ thống miễn dịch của mình! Tìm hiểu thêm

Tiêm chủng: Có những loại vắc xin nào, cách hoạt động chính xác và những loại vắc xin nào nên được tiêm khi nào, bạn có thể tìm hiểu trong chủ đề đặc biệt. Tìm hiểu thêm

Cơ thể chỉ cần vitamin với một lượng nhỏ - nhưng chúng rất cần thiết cho sự sống. Và chủ yếu là anh ấy không thể tự mình làm ra chúng. Tìm hiểu thêm

Hệ thống miễn dịch ở trẻ em

Có sự khác biệt rõ ràng giữa hệ thống miễn dịch ở trẻ em và ở người lớn. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh đã có tất cả các hệ thống miễn dịch cơ bản quan trọng. Từ đó trở đi, hệ thống miễn dịch tiếp tục phát triển - ví dụ như liên tục gặp phải các mầm bệnh mới.

Trẻ em, đặc biệt là khi chúng đi nhà trẻ hoặc mẫu giáo, cảm thấy ốm yếu vĩnh viễn. Nhiều loại vi trùng thay đổi qua lại do sự tiếp xúc gần gũi giữa những đứa trẻ đang chơi đùa. Tuy nhiên, cha mẹ không nên quấn con bằng bông gòn: đây là cách duy nhất để hệ miễn dịch “học” và phát triển trí nhớ miễn dịch.

Bất kể điều này, bạn có thể tăng cường khả năng phòng thủ tự nhiên của trẻ. Ví dụ, hãy đảm bảo rằng bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh ngay từ đầu. Và thúc đẩy con cái bạn đi tập thể dục ở nơi có không khí trong lành.

Hệ thống miễn dịch ở trẻ em Làm thế nào bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch ở trẻ em? Nó khác với cơ thể người lớn như thế nào? Đọc thêm về nó ở đây! Tìm hiểu thêm

Tìm hiểu thêm về hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch: Viêm nhiều hơn do ăn quá nhiều muối? Muối rất cần thiết cho sự tồn tại - nhưng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bây giờ nó chỉ ra rằng ngay cả một chiếc bánh pizza thao túng hệ thống miễn dịch. Tìm hiểu thêm
Điều gì làm cho sữa mẹ trở thành một điều kỳ diệu trong việc bảo vệ Cho con bú sữa mẹ bảo vệ đứa trẻ khỏi nhiều bệnh tật. Bây giờ người ta đã tìm ra những chất nào trong sữa mẹ có vai trò quyết định đối với điều này. Tìm hiểu thêm
Bệnh tiểu đường loại 1: kèm cặp hệ thống miễn dịch Trong bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào trong tuyến tụy. Điều đó có lẽ có thể được ngăn chặn: với bột insulin trong thức ăn trẻ em. Tìm hiểu thêm
Thức ăn nhanh làm rối loạn hệ thống miễn dịch Hệ thống miễn dịch phản ứng với thức ăn nhanh như thể nó đang cố gắng chống lại các mầm bệnh nguy hiểm. Điều này có ảnh hưởng chết người đối với sức khỏe. Tìm hiểu thêm
Liệu pháp điều trị ung thư: "Chúng tôi giải phóng hệ thống miễn dịch" Liệu pháp miễn dịch giúp những bệnh nhân ung thư có rất ít cơ hội sống sót. Giáo sư dược học Stefan Endres giải thích những gì người ta có thể thực sự hy vọng từ nó. Tìm hiểu thêm