Chỉ số khối cơ thể (BMI)

Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Chỉ số khối cơ thể, gọi tắt là BMI, là thước đo mối quan hệ giữa trọng lượng cơ thể và chiều cao. Giá trị, còn được gọi là chỉ số khối cơ thể, cung cấp thông tin về việc một người đang thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hay béo phì (béo phì).

Chỉ số khối cơ thể được tính từ trọng lượng cơ thể (tính bằng kilôgam) chia cho bình phương chiều cao cơ thể (tính bằng mét). Giá trị BMI từ 18,5 đến 25 kg / m² tương ứng với cân nặng bình thường. Giá trị từ 25 đến 30 kg / m² được định nghĩa là quá cân. Từ 30 kg / m² người ta nói đến béo phì (béo phì).

Người lớn có thể dễ dàng xác định chỉ số BMI của mình bằng máy tính BMI. Có bảng BMI riêng cho trẻ em.

Tags.:  thanh thiếu niên phương pháp trị liệu sức khỏe kỹ thuật số