Quấn cổ chữa đau họng

Lisa Vogel theo học khoa báo chí tập trung vào y học và khoa học sinh học tại Đại học Ansbach và đào sâu kiến ​​thức báo chí của mình trong bằng thạc sĩ về thông tin và truyền thông đa phương tiện. Tiếp theo là một khóa thực tập sinh trong nhóm biên tập Kể từ tháng 9 năm 2020, cô đã viết báo với tư cách là một nhà báo tự do cho

Các bài viết khác của Lisa Vogel Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Quấn cổ là một phương pháp điều trị tại nhà đã được thử và đúng. Nó được sử dụng chủ yếu cho bệnh viêm họng và viêm họng. Bọc có thể phát huy khả năng chữa bệnh có lợi của nó cả ấm và lạnh. Bạn có thể đọc trong bài đăng này, loại quấn nào tốt nhất cho chứng đau họng và cách sử dụng đúng cách!

Quấn cổ là gì?

Đai quấn trị đau họng là một phương pháp điều trị cổ điển tại nhà đối với các chứng như đau họng và khản giọng. Sự phân biệt được thực hiện giữa lạnh và ấm cũng như quấn ướt và khô. Nguyên tắc áp dụng là giống nhau đối với mọi khăn quấn cổ: Một miếng vải (ấm hoặc lạnh, ẩm hoặc khô) được đặt quanh cổ và phủ ít nhất một miếng vải khác và cố định tại chỗ.

Cách quấn cổ hoạt động?

Một chiếc khăn quấn cổ ấm mang lại sự ấm áp cho cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu và có tác dụng chống co thắt. Nhờ đó, quấn cổ làm dịu cơn đau do viêm họng hoặc viêm amidan. Mặt khác, quấn lạnh ở cổ giúp loại bỏ nhiệt ra khỏi cơ thể và làm chậm quá trình viêm. Nó làm giảm đau, co thắt mạch máu và có tác dụng thông mũi.

Nếu bạn cũng làm ướt khăn quấn cổ (quấn cổ ẩm và ấm hoặc ẩm và lạnh), điều này càng làm tăng tác dụng, vì độ ẩm giữ nhiệt hoặc lạnh lâu hơn.

Đôi khi quấn cổ chỉ nhằm vào hiệu ứng vật lý này. Nhưng cũng có những loại quấn cổ có các chất phụ gia (trà thảo mộc, chanh, hạt quark, tinh dầu, v.v.), giúp tăng cường hoặc mở rộng tác dụng.

Bạn cần những nguyên liệu gì cho một chiếc khăn quấn cổ?

Để quấn cổ ẩm, bạn sẽ cần:

• Khăn bên trong (tốt nhất là bằng bông hoặc vải lanh; kích thước: khăn tay vải lớn hoặc khăn bếp): Đổ nước ấm hoặc lạnh lên khăn bên trong và sau đó vắt ra.
• Vải trung gian: Vải trung gian phải lớn hơn vải bên trong. Tốt nhất bạn nên dùng khăn bông, vải lanh hoặc khăn bông.
• Vải ngoài: cố định màng bọc. Một chiếc khăn len, khăn bông xù hoặc vải sợi dày rất thích hợp cho việc này.
• Chìa khóa
• Truyền nước hoặc thảo dược (ví dụ như trà hoa cúc hoặc cây xô thơm)
• Nếu cần, vật liệu buộc bổ sung (thạch cao, băng, v.v.)

Tất nhiên, bạn không cần nước hoặc bát để quấn cổ khô. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm khăn quấn cổ bằng các chất phụ gia như hạt quark hoặc tinh dầu, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn chúng, ví dụ:

• Chanh
• Quark
• tinh dầu (ví dụ cây xô thơm, bạch đàn)
• Nếu cần, dao, nĩa, thìa hoặc thìa (để phân phối hạt quark hoặc các chất phụ gia khác)

Với tất cả các kiểu quấn, điều quan trọng là độ dài của vải có thể được đặt gần với cơ thể. Khăn không được quá to nhưng cũng không được quá nhỏ so với phần tương ứng của cơ thể.

Làm thế nào để bạn sử dụng quấn cổ đúng cách?

Để quấn cổ ấm và ẩm, hãy gấp chiếc khăn bên trong vào giữa ít nhất một lần và cuộn nó từ hai bên dài về phía giữa. Đặt miếng vải bên trong vào một cái bát sao cho cả hai đầu đều nhô ra ngoài. Đổ khoảng 500 đến 750 ml nước nóng (hoặc trà thảo mộc dược liệu) lên trên. Sau đó vắt vải ra nhiều lần, nhưng hãy cẩn thận: Nguy cơ bỏng! Nếu nước vẫn còn quá nóng, hãy để màng bọc lâu hơn. Điều này phân phối nhiệt và có thể được tỏa ra trong một thời gian dài và đồng đều.

Đặt miếng vải đã vắt sổ vào cổ từ phía trước mà không bị nhàu. Để cột sống của bạn tự do - nếu không quấn khăn ẩm có thể gây căng ở cổ. Bây giờ đặt chặt miếng vải trung gian xung quanh miếng vải bên trong. Dùng miếng vải dày bên ngoài để cố định phần quấn ấm quanh cổ.

Để khăn quấn cổ ẩm và ấm trong 20 đến 30 phút hoặc miễn là bạn thấy thoải mái. Sau đó tháo màng bọc ra và nếu cần, dùng khăn lau khô phần cổ còn ẩm. Sau đó bệnh nhân nên nghỉ ngơi trong 30 phút.

Không bao giờ phủ một màng bọc ẩm (bất kể ấm hay lạnh) bằng giấy bạc hoặc vật liệu không thấm khác - nhiệt có thể tích tụ.

Một biến thể khác là quấn cổ bằng chanh ấm: nước và vỏ chanh trong nước nóng có thể tăng cường tác dụng của quấn cổ. Chanh có đặc tính chống viêm và long đờm, trong số những thứ khác. Cho nước ép và vỏ chanh hữu cơ đã xay vào nước nóng, sau đó bạn đặt miếng vải bên trong và để nước chảy qua.

Chườm cổ ấm với tinh dầu thường có thể giúp giảm đau họng nhanh chóng. Ví dụ, bạn có thể thêm 3 giọt tràm, 1 giọt oải hương và 4 giọt gỗ hồng mộc vào nửa lít nước nóng và nhúng vải bên trong vào đó. Phần còn lại của quy trình tương tự như đối với quấn cổ bình thường, ẩm và ấm.

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu cùng với dầu béo làm dầu vận chuyển cho khăn quấn cổ bằng dầu. Dưới đây là một công thức được khuyên dùng cho bệnh viêm amidan: Nhỏ ba giọt dầu khuynh diệp vào một thìa cà phê dầu béo (ví dụ: dầu hạnh nhân). Tốt nhất, bạn đã làm ấm dầu vận chuyển trong chậu nước trước đó. Sau đó cho hỗn hợp dầu vào miếng vải bên trong. Đặt hỗn hợp này lên vùng bị đau trên cổ, che nó bằng một miếng vải trung gian và cố định toàn bộ bằng một chiếc khăn len. Để trong 30 phút hoặc thậm chí tốt hơn: đắp trước khi đi ngủ và để trên cổ qua đêm.

Việc sử dụng tinh dầu ở trẻ em nên được thảo luận trước với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm - một số loại dầu gây kích ứng màng nhầy và gây khó thở. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra độ tương thích thường trước khi sử dụng tinh dầu: xoa một giọt tinh dầu vào cánh tay của bạn. Nếu không có hiện tượng kích ứng da (như mẩn đỏ, ngứa ngáy) trong vòng vài giờ tới, bạn có thể sử dụng.

Đắp khoai tây ấm lên cổ cũng có thể giúp giảm đau họng. Để làm điều này, hãy luộc 500 gram khoai tây chưa gọt vỏ cho đến khi mềm, sau đó để ráo nước và để cho bay hơi. Đặt lên miếng vải bên trong đã mở ra và dùng nĩa hoặc thớt nghiền. Bây giờ bạn hãy bọc khoai tây vào miếng vải bên trong và dùng băng dính dán chặt lại để tạo thành một gói. Đắp hỗn hợp này lên chỗ đau họng, phủ một miếng vải khô ở giữa và cố định bằng một miếng vải bên ngoài. Để trong ít nhất 30 phút hoặc miễn là miếng đệm được cảm nhận là dễ chịu. Có thể đắp một miếng khoai tây lên cổ mỗi ngày một lần.

Đối với quấn cổ lạnh và ẩm (còn gọi là quấn cổ Prießnitz), tiến hành tương tự như đối với quấn ấm và ẩm - chỉ khác là bạn làm ẩm vải bên trong bằng nước lạnh 10 đến 18 độ (nhúng hoặc đổ lên trên). Để khăn quấn cổ trong 30 phút đối với cơn đau họng cấp tính và trong vài giờ đối với những cơn đau họng khác. Sau đó cởi bỏ màng bọc và bảo vệ cổ khỏi lạnh bằng khăn len.

Một biến thể khác của khăn quấn là một miếng quark lạnh trên cổ. Để làm điều này, phủ một miếng gạc với 250 đến 500 gram quark ít chất béo (nhiệt độ phòng) và đặt nó quanh cổ của bạn. Che miếng quark bằng một miếng vải khô và cố định miếng bọc bằng một miếng vải bên ngoài lớn hơn. Trong trường hợp quá trình viêm cấp tính, hãy để nó trong tối đa 20 phút, nếu không thì cho đến khi hạt quark khô. Sau đó thì nghỉ ngơi. Sử dụng một hoặc hai lần một ngày. Bạn có thể đọc thêm về điều này trong bài báo Quarkauflage.

Những khiếu nại nào mà một chiếc khăn quấn cổ giúp giải quyết được vấn đề?

Một chiếc khăn quấn cổ ấm giúp chống lại các bệnh sau:

• Viêm họng
• khàn tiếng
• viêm phế quản
• Viêm amiđan
• Viêm thanh quản

Với việc bổ sung chanh, quấn cổ ấm đặc biệt hiệu quả chống lại bệnh viêm phế quản và tắc nghẽn đường hô hấp, chẳng hạn như khi bị cảm lạnh.

Nếu bệnh nhân không thoải mái với hơi ấm, quấn lạnh cổ cũng có thể làm giảm đau họng (ví dụ như viêm họng, đau họng hoặc viêm amidan) và khản giọng.

Khi nào không nên quấn cổ?

Không bao giờ được dùng khăn quấn cổ ấm đối với các bệnh viêm cấp tính. Trong trường hợp mắc các bệnh tim mạch, bất kỳ phương pháp điều trị nhiệt nào cần được thảo luận trước với bác sĩ. Trước khi chườm nóng, bạn nên kiểm tra nhiệt độ trên cẳng tay trước. Điều này cũng đặc biệt đúng nếu quấn cổ dành cho trẻ em hoặc người không thể cảm nhận tốt các kích thích nhiệt độ (ví dụ như bệnh nhân tiểu đường) - khi đó có thể dễ dàng xảy ra bỏng.

Không bao giờ được chườm lạnh cổ nếu bệnh nhân lạnh, chân tay ớn lạnh. Trước khi quấn, cần kiểm tra nhiệt độ trên cẳng tay. Cũng như chườm nóng, điều này đặc biệt khuyến khích nếu bệnh nhân là trẻ em hoặc người bị suy giảm khả năng cảm nhận nhiệt độ.

Ngoài ra, nếu bệnh nhân thấy quấn cổ (ấm hoặc lạnh) không thoải mái, hãy loại bỏ nó ngay lập tức!

Các biện pháp khắc phục tại nhà có giới hạn của chúng. Nếu các triệu chứng kéo dài trong một thời gian dài hơn và không thuyên giảm hoặc thậm chí tồi tệ hơn mặc dù đã được điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tags.:  cây độc cây cóc rượu ma túy sơ cứu