Thủy liệu pháp

Sabine Schrör là một nhà văn tự do cho nhóm y tế Cô học quản trị kinh doanh và quan hệ công chúng ở Cologne. Là một biên tập viên tự do, cô đã làm việc tại nhà trong nhiều lĩnh vực khác nhau trong hơn 15 năm. Sức khỏe là một trong những môn học yêu thích của cô.

Thông tin thêm về các chuyên gia Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Làm mới, thư giãn, chữa bệnh - thủy liệu pháp sử dụng các tác dụng có lợi của nước một cách có mục tiêu. Liệu pháp nước có nhiều công dụng trong việc điều trị các bệnh cấp tính và mãn tính. Chúng bao gồm, ví dụ, bồn tắm nóng và lạnh, có và không có chất phụ gia, tắm nước lạnh và tắm xen kẽ. Đọc mọi thứ bạn cần biết về các phương pháp và lĩnh vực ứng dụng của thủy liệu pháp tại đây.

Thủy liệu pháp là gì?

Thủy liệu pháp - hay còn gọi là liệu pháp nước - là một trong những phương pháp vật lý trị liệu. Bác sĩ Siegmund Hahn (1664-1742) đã thành lập nó. Sebastian Kneipp đã phát triển nó sau đó và tích hợp nó vào thuốc Kneipp toàn diện của mình.

Theo định nghĩa, liệu pháp thủy sinh sử dụng nước ở tất cả các trạng thái tự nhiên của nó, tức là lỏng (nóng hoặc lạnh), hơi và rắn (đá). Phương pháp trị liệu đã được chứng minh là đặc biệt để giảm đau ở bệnh thấp khớp và điều trị bỏng. Ngoài ra, liệu pháp thủy liệu có thể kích thích tuần hoàn, thư giãn cơ bắp, giảm huyết áp, ảnh hưởng đến nhịp tim và tăng cường hệ thống miễn dịch. Liệu pháp nước cũng có thể giúp hạ sốt (dưới hình thức tắm nước mát).

Thủy liệu pháp được sử dụng như một phần của vật lý trị liệu bởi các bác sĩ, người thực hành thay thế và nhà vật lý trị liệu. Phương pháp điều trị thủy liệu pháp thường là một phần không thể thiếu trong các phác đồ y tế.

Thủy liệu pháp: đắp

Phôi là gì?

Là một phần của liệu pháp thủy sinh, bạn có thể tắm vòi sen với nước ấm hoặc nước lạnh. Điều quan trọng là nước chạm vào cơ thể mà không có áp lực. Để làm điều này, các nhà trị liệu sử dụng một vòi tưới đặc biệt mà từ đó nước chảy thực tế mà không có áp lực. Đổ thuốc là một thủ thuật thủy liệu pháp phổ biến trong y học Kneipp và không nên kéo dài quá hai phút.

Khi nào bạn sử dụng phôi?

Trong liệu pháp thủy trị liệu, tình dục hầu hết được sử dụng để kích thích lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Phôi được sử dụng như thế nào?

Chủ yếu là phôi được sử dụng như một phương pháp điều trị một phần. Các khuôn quan trọng, ví dụ:

• Tắm nước lạnh vào đầu gối và đùi: có tác dụng điều hòa huyết áp, thông mũi, giãn nở động mạch, kích thích lưu lượng máu (đặc biệt ở cơ cổ họng), tăng cường tĩnh mạch, làm dịu và thúc đẩy giấc ngủ.
• Chườm lạnh cánh tay: làm tăng huyết áp và thúc đẩy khả năng tập trung, cũng có tác dụng giải khát, tăng cường sinh lực và tăng cường tuần hoàn máu.
• Tắm ngực: Những cú hóp ngực lạnh giúp tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Các bệnh viêm đường hô hấp có thể được điều trị bằng cách chườm ngực ấm.
• Tắm nước lạnh: chữa đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu trong giai đoạn đầu cũng như cho da mặt lưu thông kém. Thúc đẩy lưu thông máu, làm săn chắc da, làm mới và làm dịu.
• Chườm ấm cột sống: giúp thư giãn và thả lỏng các cơ vùng lưng.
• Chườm nóng vùng thắt lưng: làm tăng lưu thông máu ở vùng xương chậu và chuẩn bị cho cột sống thắt lưng cho các bài tập vận động tiếp theo.

Các hình thức đặc biệt là đổ luân phiên với nước ấm và lạnh xen kẽ cũng như đổ sét trong đó hướng nước trong vài phút với áp lực lên các bộ phận cơ thể cần điều trị.

Khi nào thì vật đúc không phù hợp?

• Chườm lạnh đầu gối và đùi: không thích hợp với những trường hợp rối loạn tuần hoàn động mạch ở chân, trong thời kỳ kinh nguyệt, làm đau dây thần kinh tọa, nhiễm trùng đường tiết niệu và vết thương hở. Đúc đùi cũng không được khuyến cáo đối với các rối loạn chức năng hiện có hoặc bị đe dọa của các cơ quan trong khung chậu nhỏ.

• Băng bó cánh tay lạnh: không được khuyến khích cho bệnh thấp khớp mãn tính, kích ứng thần kinh cục bộ, rối loạn tuần hoàn ở cánh tay, các vấn đề về tim, bệnh hô hấp có mủ và nhiễm trùng sốt.
• Tắm ngực: chống chỉ định cho bệnh tim, các bệnh hô hấp do sốt, hen suyễn và cao huyết áp.
• Tắm nước lạnh: không dùng cho các bệnh về mắt như tăng nhãn áp, nhiễm trùng xoang, đau dây thần kinh sinh ba (bệnh của dây thần kinh mặt trung ương).
• Chườm ấm cột sống: chống chỉ định trong trường hợp viêm cấp tính tại chỗ.
• Chườm nóng vùng thắt lưng: không được dùng trong các trường hợp viêm cấp tính tại chỗ, các khối u.

Thủy liệu pháp: tắm tăng dần và giảm dần

Phòng tắm tăng dần và giảm dần là gì?

Liệu pháp tắm (liệu pháp tắm dưỡng) là một nhánh quan trọng khác của thủy liệu pháp. Bồn tắm toàn phần hoặc một phần được sử dụng. Điều này có thể được thực hiện với sự tăng và giảm nhiệt độ.

Với bồn tắm đang dâng (một phần), hãy bắt đầu với nhiệt độ nước thấp và dần dần thêm nước nóng. Đối với trường hợp tắm giảm dần (từng phần) thì hoàn toàn ngược lại, lúc đầu bạn tắm nước nóng, sau đó bạn đổ thêm nước lạnh vào.

Khi nào bạn sử dụng bồn tắm tăng dần và giảm dần?

Trong thủy liệu pháp, việc tăng cường tắm bồn được coi là có tác dụng kích thích lưu thông máu và thúc đẩy tuần hoàn. Phòng tắm giảm dần có thể được sử dụng cho các rối loạn tuần hoàn chức năng và như một phương pháp luyện tập mạch máu cho các bệnh tĩnh mạch.

Bồn tắm tăng dần và giảm dần được sử dụng như thế nào?

Nhiều thực hành vật lý trị liệu có bồn tắm tăng dần và giảm dần trong chương trình điều trị của họ. Nhưng chúng cũng có thể được thực hiện ở nhà. Ví dụ:

• Bồn tắm cánh tay tăng: nhiệt độ ban đầu khoảng 32 độ. Thêm nước nóng trong vòng 15 phút cho đến khi đạt được mức tối đa từ 40 đến 42 độ. Được khuyên dùng cho các trường hợp đau thắt ngực, huyết áp cao, đau đầu, cơn đau nửa đầu mới bắt đầu, bệnh thấp khớp không do viêm và các bệnh viêm đường hô hấp trên.
• Tăng cường ngâm chân: Tốt nhất bạn nên ngâm chân trong nước khoảng 33 độ C trước khi đi ngủ. Tăng dần nhiệt độ nước lên tối đa 40 độ trong 20 phút. Sau đó lau khô chân và nghỉ ngơi trên giường ít nhất 20 phút. Việc ngâm chân như vậy có thể giúp giảm các triệu chứng ở vùng tai mũi họng (đau họng, viêm mũi mãn tính, v.v.).
• Ngâm chân giảm dần: nhiệt độ bắt đầu bằng nhiệt độ cơ thể hiện tại. Thêm nước lạnh liên tục (trong 10-15 phút) cho đến khi nhiệt độ nước thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 10-15 độ. Sau đó lau khô chân, đi tất và nghỉ ngơi ít nhất 30 phút. Dùng để chữa sốt cao (trên 39 độ).

Khi nào bồn tắm tăng dần và giảm dần không phù hợp?

Nói chống lại việc gia tăng bồn tắm cánh tay:

• cơn đau thắt ngực không ổn định
• huyết áp cao
• viêm cấp tính
• rối loạn thần kinh
• Các vấn đề về tĩnh mạch của cánh tay

Không nên sử dụng bồn ngâm chân tăng dần cho:

• Suy tĩnh mạch
• Viêm tĩnh mạch và huyết khối tĩnh mạch sống sót
• rối loạn tuần hoàn động mạch nghiêm trọng
• bệnh tim hữu cơ

Liệu pháp thủy sinh: tắm xen kẽ

Bồn tắm xen kẽ là gì?

Trong cách tắm xen kẽ, bạn xen kẽ giữa việc tắm nước nóng và nước lạnh. Một sự khác biệt được thực hiện giữa bồn tắm thay đổi cánh tay, bàn chân và chỗ ngồi.

Khi nào bạn sử dụng bồn tắm xen kẽ?

Tắm xen kẽ có thể rèn luyện hệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Ví dụ, chúng được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng (đặc biệt là cảm lạnh).

Việc tắm xen kẽ cánh tay làm tăng lưu lượng máu lên đầu và do đó có thể làm giảm đau đầu. Việc ngâm chân xen kẽ sẽ làm giãn nở các mạch máu và do đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất. Bồn tắm nằm xen kẽ cũng kích thích tuần hoàn, thúc đẩy lưu lượng máu đến vùng bụng và có thể làm dịu sự suy yếu của bàng quang.

Phòng tắm tương phản được sử dụng như thế nào?

Tất cả các hình thức bắt đầu bằng việc tắm lâu hơn (5 phút) trong nước ấm 36 đến 38 độ. Tiếp theo là tắm trong thời gian ngắn hơn (khoảng 10 đến 15 giây) trong nước lạnh khoảng 15 độ. Toàn bộ điều nên được lặp lại ba lần. Kết luận luôn phải là tắm trong nước lạnh.

Khi nào thì tắm xen kẽ là không phù hợp?

Không nên tắm xen kẽ trong các trường hợp sau:

• huyết áp cao
• sốt
• vết thương hở
• Ung thư

Thủy liệu pháp: tắm thuốc với phụ gia

Thuốc tắm với phụ gia là gì?

Với phương pháp thủy trị liệu này, bệnh nhân tắm trong nước ấm đã được bổ sung một số hoạt chất. Có một loạt các chất phụ gia - ví dụ, chiết xuất hoa, thảo mộc, than bùn tắm (để tắm bùn) hoặc lưu huỳnh được sử dụng.

Khi nào bạn sử dụng thuốc tắm có phụ gia?

Tắm thuốc có thể làm giảm bớt các bệnh khác nhau, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính được thêm vào. Ví dụ về phòng tắm chăm sóc sức khỏe bao gồm:

• Tắm dung dịch kiềm Moor: điều trị các chứng bệnh về thấp khớp
• Tắm lưu huỳnh: chữa bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh thấp khớp về cơ và thần kinh, bệnh chuyển hóa, bệnh ngoài da và vết thương kém lành.
• Tắm cỏ xạ hương: trị cảm lạnh và ho
• Tắm Valerian: để làm dịu, thư giãn và thúc đẩy giấc ngủ
• Tắm hương thảo: trong số những thứ khác kích thích lưu thông máu
• Tắm hoa cỏ khô: chữa đau dây thần kinh (đau dây thần kinh như đau dây thần kinh tọa = đau thần kinh tọa) và các chứng thấp khớp
• Tắm hoa cúc: cho các bệnh viêm da, vết thương kém lành hoặc nhiễm trùng, áp xe, nhọt, nứt hậu môn, trĩ và loét tì đè (vết loét do tì đè)
• Tắm hoa oải hương: chữa căng thẳng, rối loạn giấc ngủ và viêm da

Tắm lá thuốc với phụ gia được sử dụng như thế nào?

Phòng tắm y tế được chuẩn bị riêng trong phòng tập vật lý trị liệu. Thời gian tắm khoảng 20 phút, nhiệt độ nước dao động trong khoảng 33 - 39 độ.

Khi nào tắm thuốc có phụ gia không phù hợp?

Nói chung, không nên sử dụng bồn tắm đầy đủ (có hoặc không có chất phụ gia) trong các trường hợp sau:

• sốt và các bệnh truyền nhiễm
• suy tim nặng (suy tim)
• lưu lượng máu không đủ nghiêm trọng đến cơ tim (suy mạch vành; ví dụ như trong bệnh tim mạch vành)
• huyết áp cao nghiêm trọng

Ngoài ra, các chống chỉ định cụ thể áp dụng cho các chất phụ gia riêng lẻ. Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ cho bạn lời khuyên toàn diện.

Thủy liệu pháp: balneophototherapy

Liệu pháp balneophototherapy là gì?

Ứng dụng của thủy liệu pháp này kết hợp tác động của nước và ánh sáng. Bệnh nhân tắm trong nước ấm pha muối và được chiếu tia UV. Về nguyên tắc, tắm thuốc ở Biển Chết mặn được mô phỏng với tác dụng chữa lành vùng da bị bệnh.

Liệu pháp balneophototherapy được sử dụng khi nào?

Balneophototherapy (còn được gọi là liệu pháp tắm ánh sáng) được khuyến khích cho bệnh vẩy nến và viêm da thần kinh.

Balneophototherapy được sử dụng như thế nào?

Một sự khác biệt được thực hiện giữa liệu pháp balneophototherapy đồng bộ và không đồng bộ.

• Với phương pháp xạ trị đồng bộ, bệnh nhân được tắm trong nước ấm với dung dịch muối Biển Chết 10% và đồng thời được chiếu tia UVB.
• Phương pháp xạ trị không đồng bộ có nghĩa là đầu tiên bệnh nhân tắm nước ấm khoảng 20 phút sau đó mới được xạ trị. Bồn tắm thường là bồn tắm bằng giấy bạc. Bệnh nhân được quấn trong một bộ phim trước đó đã được lấp đầy bằng dung dịch muối 25%.

Ngoài ra còn có cái gọi là tắm PUVA: Đầu tiên bệnh nhân tắm trong dung dịch nhạy cảm với ánh sáng và sau đó được chiếu tia UVA.

Khi nào thì không thích hợp với liệu pháp balneophototherapy?

Balneophototherapy không nên được thực hiện nếu:

• Các bệnh tim mạch như huyết áp cao
• bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng
• vết thương hở

Các thủ tục của thủy liệu pháp hầu hết được sử dụng kết hợp với các liệu pháp y tế khác và điều trị khắc phục hậu quả. Bạn có thể tăng cường tác dụng của chúng và do đó hỗ trợ quá trình chữa bệnh.

Tags.:  tạp chí ma túy thời kỳ mãn kinh