Tính nhút nhát: Làm thế nào để hỗ trợ con bạn

Lisa Weidner học tiếng Đức và xã hội học và đã hoàn thành một số kỳ thực tập báo chí. Cô là tình nguyện viên tại Hubert Burda Media Verlag và viết cho tạp chí "Meine Familie und Ich" và về các chủ đề dinh dưỡng và sức khỏe.

Thông tin thêm về các chuyên gia Tất cả nội dung của đều được kiểm tra bởi các nhà báo y tế.

Một số trẻ em tỏ ra dè dặt hơn những trẻ khác. Khi nào bạn cần một chút thúc đẩy ra thế giới? Và khi nào thì sự hiểu biết là cần thiết? Không phải là một nhiệm vụ dễ dàng đối với các bậc cha mẹ - nhưng là một nhiệm vụ quan trọng.

Người ta nói rằng thế giới thuộc về những người dũng cảm. Và sự khôn ngoan về lịch không hoàn toàn sai. Những người hành động tự tin sẽ thấy dễ dàng hơn trong nhiều tình huống trong cuộc sống. Đó là lý do tại sao hầu hết các bậc cha mẹ đều muốn con mình khám phá thế giới đầy tự tin và cởi mở với những ý tưởng mới. Và lo lắng nếu con trai hoặc con gái của họ không dám chơi với những đứa trẻ khác, bám vào ống quần của bố hoặc mẹ trong một môi trường xa lạ và ngại ngùng quay mặt đi thay vì trả lời một câu hỏi.

Nhưng tính nhút nhát không phải là thứ có thể bật tắt theo ý muốn, đặc biệt là không dành cho trẻ em. Sabine Ahrens-Eipper nói: “Đó là một đặc điểm tính cách, đó là những gì bạn sinh ra. Cô ấy là một nhà tâm lý học ở Halle.

Tính nhút nhát liên quan đến các giai đoạn cuộc đời

Thông thường cảm giác miễn cưỡng trở thành trung tâm của sự chú ý đã quen thuộc với người mẹ hoặc người cha: "Có một yếu tố di truyền. Nếu một đứa trẻ nhút nhát, nó thường là cha mẹ." Ngoài các gen, giai đoạn phát triển mà một đứa trẻ hiện đang đóng một vai trò nào đó. Julia Asbrand, giáo sư tâm lý học trẻ em và thanh thiếu niên và tâm lý trị liệu tại Đại học Humboldt ở Berlin, giải thích: “Các giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc sống thường gắn liền với sự nhút nhát.

Asbrand nói: “Khi trẻ sơ sinh đột nhiên phản ứng lo lắng với người lạ lúc 6 tháng tuổi, điều đó có liên quan đến bước nhảy vọt về nhận thức mà chúng đang đạt được:“ Đứa trẻ nhận ra rằng mọi người là khác nhau ”. Và điều đó phải được xử lý trước - tốt nhất là trên vòng tay an toàn của bố hoặc mẹ. Bắt đầu đi nhà trẻ, bắt đầu đi học hoặc chuyển sang trường trung học cũng bị cắt giảm trong đó nhiều trẻ em phản ứng thận trọng với điều kiện sống mới.

Làm cha mẹ nên cư xử như thế nào?

Cách cha mẹ phản ứng thích hợp với điều này thường là một bước đi chặt chẽ giữa sự thấu hiểu và sự khuyến khích - và do đó khá khó khăn. Bạn có nên nhượng bộ nếu con trai bạn nhớ nhà trong chuyến đi học và muốn được đón? Bạn có nên tiếp tục gửi con gái của bạn, người không còn muốn tập thể dục cho trẻ em vì nó không tìm thấy bất kỳ người bạn nào ở đó? Cụm từ "Dare you" giúp ích khi nào? Và khi nào là một cái ôm thấu hiểu?

Trước hết, điều quan trọng là phải chấp nhận đứa trẻ về bản chất của nó: "Có những người hướng ngoại và hướng nội", Dorothea Jung từ dịch vụ tư vấn trực tuyến của Hội nghị Liên bang về Tư vấn Giáo dục cho biết. Cô khuyên nên hỗ trợ trẻ trong những bước nhỏ: "Ví dụ, đối với những trẻ nhỏ hơn, có các nhóm thể thao hoặc âm nhạc cùng với cha mẹ của chúng. Sau đó, bọn trẻ không phải tự mình tìm đường trong một nhóm xa lạ."

Đôi khi, không gian có mái che của ngôi nhà quen thuộc cũng có ích: bạn có thể dễ dàng kết bạn với bạn cùng lớp trong phòng riêng của trẻ hơn là trong sân trường đông đúc. "Và khi có bạn trai hoặc bạn gái, những đứa trẻ nhút nhát thường cảm thấy thoải mái hơn khi đến trường."

Cha mẹ đôi khi vô thức phanh

Tuy nhiên, đôi khi chính các bậc cha mẹ là người đã hãm những đứa trẻ nhút nhát - một cách khá vô thức, bởi vì bản thân chúng cũng có khuynh hướng tương tự. Sabine Ahrens-Eipper nhận xét: “Khi đó, bạn có thể không thể hiện tốt hành vi tự tin và cẩn thận hơn khi đối mặt với các tình huống xã hội.

Họ cũng có xu hướng liên tục cảnh báo con cái về những nguy hiểm có thể xảy ra và ít tin tưởng vào chúng. "Tôi không biết liệu bạn có thực sự có thể tự mình đi xe điện hay không; Tôi không có cảm giác tốt khi bạn qua đêm với người bạn mẫu giáo của mình một mình": Những tin nhắn như thế này được truyền tải ngay cả khi chúng không được nói ra.

Cùng với một đồng nghiệp, Ahrens-Eipper đã phát triển một chương trình đào tạo dành cho những đứa trẻ nhút nhát: “Luôn có thể vượt qua nỗi sợ hãi nếu bạn tiếp cận chúng trong từng bước nhỏ”. Trọng tâm là "Til Tiger" không can đảm chút nào. Ahrens-Eipper nói: “Cùng với anh ấy, bọn trẻ nên tiếp cận từng bước những công việc khiến chúng thực sự sợ hãi:“ Điều quan trọng là chúng phải tự hào về những gì chúng đã đạt được và không thất vọng về những gì chưa hiệu quả.

Đừng nói nhiều về nỗi sợ hãi

Tại sao những tình huống nhất định lại khó khăn đối với trẻ nhút nhát, những nỗi sợ hãi mà chúng gây ra, đôi khi không dễ tìm ra: "Trẻ nhỏ thường chưa thể hình thành lý do gây ra nỗi sợ hãi của chúng." Do đó, nhà tâm lý học khuyên bạn nên nói ít hơn về nỗi sợ hãi và nhiều hơn về những tình huống tương tự diễn ra tốt đẹp.

Nhiều đứa trẻ nhút nhát lo lắng rằng chúng có thể bị người khác nhìn nhận tiêu cực. Đôi khi nỗi sợ hãi như vậy trở nên lớn đến mức chúng làm chậm sự phát triển, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và hạnh phúc. Khi đó, sự trợ giúp chuyên nghiệp là quan trọng.

Rút tiền là một dấu hiệu cảnh báo

"Một tín hiệu báo động là khi trẻ em ngày càng rút lui nhiều hơn, nếu chúng bị đau bụng vào mỗi buổi sáng trước khi đi học hoặc thực sự muốn học một môn thể thao, nhưng đừng làm điều đó vì chúng sẽ phải tham gia một câu lạc bộ để làm như vậy". Julia Asbrand, người làm việc tại Đại học Humboldt đang xây dựng một phòng khám ngoại trú đặc biệt cho trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn lo âu.

Asbrand nói: “Luôn luôn có một số yếu tố dẫn đến sự phát triển của nỗi sợ hãi:“ Đó không bao giờ chỉ là sự nhút nhát. Tuy nhiên, cô tin rằng điều quan trọng là phải khuyến khích những đứa trẻ miễn cưỡng bước vào những tình huống hơi khó chịu đối với chúng lúc đầu: "Bạn không cần phải bắt đầu bằng một bài thơ trước 100 người trong bữa tiệc sinh nhật của bà."

Để yêu cầu mà không áp đảo: Đó là điều quan trọng. Và như cha mẹ phải rạng rỡ: "Tôi tin tưởng bạn sẽ làm được." (lw / dpa)

Tags.:  tiêm chủng nơi làm việc lành mạnh sơ cứu